Das Diet thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 2 tuần hiệu quả
Das Diet được rất nhiều chị em phái đẹp mách bảo nhau là 1 trong những thực đơn ăn kiêng để giảm béo hết sức đơn giản mà đem lại hiệu quả rất tốt chỉ sau 2 tuần. Vậy thực đơn ăn kiêng giảm cân Das Diet có thực sự công dụng như lời đồn? […]
GM Diet thực đơn giảm cân cấp tốc hiệu quả ngay trong 1 tuần
Rất nhiều người đang tìm cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần vì vậy đã tìm đến thực đơn GM Diet và đã có được thân hình thon gọn hơn rất nhiều khi đã giảm được 6 kg đến 7 kg. Vậy phương pháp giảm cân cấp tốc trong 7 ngày với thực đơn […]
Top 7 loại thực phẩm giảm mỡ và kháng viêm hiệu quả
Giảm mỡ, giảm cân bằng những loại thực phẩm mà chúng ta thường sử dụng hàng ngày nghe có vẻ không khả thi nhưng đây chính là 1 trong những biện pháp an toàn và hiệu quả hiện nay để duy trì vóc dáng cân đối. Sau đây Viện thẩm mỹ Gangnam mời quý bạn […]
Top 4 cách giảm cân nhanh đơn giản cho người bận rộn
Giảm cân là một trong những vấn đề rất phức tạp đối với rất nhiều người đặc biệt những người làm văn phòng công việc bận rộn. Thay vì cách phải tính toán thời gian tập luyện hay ăn kiêng để làm tiêu mỡ thừa trong cơ thể thì sau đây mời bạn cùng thẩm […]
5 Bài tập workout giảm cân hiệu quả chỉ với 4 phút mỗi ngày
Tập thể dục hàng ngày kết hợp với việc ăn uống khoa học sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Bài tập workout chỉ với vài động tác đơn giản mà giúp cơ thể đốt cháy Calo hiệu quả tương đương với các bài tập cường độ cao như Hiit, Cardio, Gym… Vậy các […]
Cách làm sữa chua Hy Lạp và cách sử dụng giảm cân hiệu quả
Sữa chua Hy Lạp là một trong những thực phẩm được ưa thích và sử dụng rất nhiều hiện nay. Phần lớn không phải ai cũng biết nó có vai trò rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là giảm cân cũng như phòng ngừa và điều trị 1 số bệnh lý mà chúng ta […]
Top 10 thực đơn Eat Clean giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả
Thực đơn Eat Clean hay Clean Eating là phương pháp ăn uống có thể giảm cân, giảm mỡ bụng đã và đang được rất nhiều người áp dụng hàng ngày. Vậy những thực đơn Eat Clean như thế nào đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mà lại hỗ trợ giảm vòng 2 hiệu […]
Top 5 bài tập giảm mỡ eo bụng hiệu quả nhất 2021
Sở hữu một vóc dáng lý tưởng với vòng eo thon gọn, vòng ba săn chắc hẳn là một mơ ước của nhiều cô gái. Thế nhưng, vì nhiều lý do mà vòng eo bụng của bạn bỗng trở nên “đầy đặn” hơn, hãy thử cách giảm mỡ eo bụng chỉ bằng các bài tập […]
Tuyệt chiêu giảm mỡ eo hông hiệu quả sau 1 tuần
Nếu bạn đang muốn có vòng eo thon gọn nhưng lại chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy tìm hiểu bí quyết giảm mỡ eo hông ngay dưới đây nhé. [toc] Điều đầu tiên và bắt buộc bạn phải nhớ đó là chúng ta không thể chỉ giảm mỡ duy nhất ở vùng hông […]
Cách giảm mỡ tay với tạ cho nữ
Đối với các chị em phụ nữ, đôi tay thon gọn luôn là điều bất kì ai cũng mong ước. Một trong số các phương pháp thon gọn bắp tay hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn chính là tập giảm mỡ tay với tạ. Hãy cùng tìm hiểu các bài tập này ngay […]
