Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần cho “bé mập”
Ngoài việc nhịn ăn, uống thuốc giảm cân hay nhờ cậy dao kéo,… việc lựa chọn một thực đơn giảm cân cấp tốc cũng là giải pháp tốt giúp chị em nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn & săn chắc. Tuy nhiên, việc ăn mãi 1 món ăn, hay cách chế biến nghèo […]
Thực đơn ăn kiêng với gạo lứt tiêu diệt mỡ thừa hiệu quả
Nếu chị em đang muốn giảm cân lành mạnh nhưng không biết thực đơn ăn kiêng nào vừa tốt cho sức khỏe, vừa có thể nhanh chóng đánh bay mỡ, thì thực đơn ăn kiêng với gạo lứt chính là phương pháp giảm cân hữu hiệu. Hãy cùng Mega Gangnam khám phá ngay thực đơn […]
Hé lộ chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc hiệu quả nhất
Chị em nào cũng sợ tăng cân. Do vậy, chế độ ăn kiêng giảm cân luôn là điều mà ai cũng tìm kiếm. Làm thế nào để có thể giảm cân tốt & hiệu quả? Dưới đây là một chế độ ăn kiêng giảm cân cấp tốc đơn giản & hiệu quả mà Mega Gangnam […]
TOP 5 thực đơn giảm cân ngon miệng, đảm bảo sức khỏe
Lựa chọn thực đơn giảm cân ngon miệng, chúng ta vừa có những bữa ăn ngon lại vừa đạt được mục tiêu là giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Mega Gangnam “bỏ túi” những công thức món ăn giảm cân đơn giản nhưng rất ngon trong bài viết dưới đây nhé! [toc] “Quy tắc vàng” […]
“ĐỐT CHÁY” MỠ THỪA với thực đơn giảm cân bằng rau củ quả
Đã đến lúc chị em cần nói lời tạm biệt mỡ thừa với các thực đơn giảm cân bằng rau củ quả. Rau củ quả không chỉ giúp đánh bay mỡ thừa mà còn là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu cách giảm cân bằng rau xanh để […]
Da đẹp dáng thon với Top 5 thực đơn giảm cân với Salad
Ăn nhiều rau xanh đang là chế độ dinh dưỡng được nhiều chị em áp dụng để giảm cân. Theo đó, salad có thể coi là món ăn chủ đạo trong thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 thực đơn giảm cân với salad chị em có thể tham khảo, để công cuộc giảm […]
Những món ngon giảm cân hiệu quả không nên bỏ qua
Bạn đang tìm kiếm một khẩu phần ăn ít calo mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể? Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu những món ngon giảm cân trong bài viết dưới đây nhé! Đầu tiên, hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống ít nhất 2 […]
TOP 4 món ăn giảm cân ngon miệng, dễ làm
Chế độ dinh dưỡng quyết định lớn đến thành công của chiến dịch giảm cân. Song, như vậy không có nghĩa rằng muốn giảm béo thì phải nhịn ăn hoặc chỉ được ăn những món ăn nhạt nhẽo. Với những món ăn giảm cân rất ngon miệng dưới đây, chắc chắn chị em sẽ thay […]
5 cách ăn giảm mỡ bụng hiệu quả
[rank_math_breadcrumb] Ngoài việc tập luyện, vận động để giảm cân đúng cách thì lựa chọn cách ăn để giảm mỡ bụng cũng vô cùng quan trọng. Bạn đã bao giờ ngồi xuống và bàn về cách ăn với đứa bạn để ăn làm sao và cách ăn giảm mỡ bụng như thế nào là hiệu […]
7 ngày giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân cấp tốc nhưng vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe là mong muốn của bất kỳ ai. Nhưng không phải ai cũng tìm ra phương pháp hiệu quả để tìm lại thân hình thon gọn cho mình. Hãy cùng khám phá hành trình 7 ngày giảm mỡ bụng dưới đây để biết tuyệt […]
