Giảm mỡ mặt nam không phẫu thuật – giải pháp hoàn hảo giúp các quý ông đánh bay mỡ má, nọng cằm, sở hữu ngay gương mặt thon gọn. Hiệu quả sau giảm béo mặt cho nam được kiểm chứng bởi rất nhiều người. Nếu đang phân vân không biết phải làm sao để giảm mỡ mặt cho nam, đừng bỏ lỡ những thông tin ngay dưới đây.
Nguyên nhân gây béo mặt ở nam giới
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nam giới bị béo mặt thường do những yếu tố sau:
Tăng cân quá nhanh
Đa phần ở nam giới, mỡ mặt đều xuất phát từ tình trạng tăng cân không kiểm soát trong thời gian ngắn. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chủ yếu do ăn uống “vô tội vạ”, tăng quá trình chuyển hóa năng lượng dư thừa thành mô mỡ.
Việc cân nặng tăng nhanh sẽ khiến các mô mỡ có xu hướng tích tụ tại toàn bộ các vùng trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt, nọng cằm.
Thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh
Thói quen thức khuya, hút thuốc, sử dụng đồ uống có cồn, ít vận động,… ở nam giới khiến mỡ thừa tích tụ nhiều, nhất là ở vùng mặt.
Cùng với đó, chế độ ăn nhiều muối cũng gây ra tình trạng tích trữ nước, trong đó mặt là vùng giữ nước nhiều nhất. Tình trạng béo mặt cũng một phần từ thói quen này mà ra.
Yếu tố di truyền
Di truyền cũng là một trong những tác nhân gây béo mặt ở giới. Nếu trong gia đình có người béo mặt, thì nguy cơ cao khi sinh con cũng có thể bị béo mặt.
Đặc biệt, yếu tố di truyền có thể gây béo mặt từ nhỏ và phát triển nhiều hơn ở độ tuổi trưởng thành. Đặc biệt lúc này các khối mỡ đã cứng hơn, bao phủ lên cả vùng cổ.
Xem thêm:
- Giảm béo mặt ngay , kết quả thấy ngay sau 3 ngày
- Mách bạn bí quyết giảm béo mặt hiệu quả bất ngờ sau 1 lần thực hiện
- Giảm béo mặt có khó không? Đâu là phương pháp giảm béo mặt hiệu quả?
- Ăn gì để giảm béo mặt? – Cùng giải đáp câu hỏi chung của hàng ngàn chị em!
Các cách giảm béo mặt cho nam hiệu quả
Để giảm béo mặt cho nam hiệu quả nếu chỉ giảm cân toàn thân thì chưa đủ. Anh em cần kết hợp nhiều cách khác nhau để đẩy lùi tận gốc các tác nhân gây ra hiện tượng béo mặt. Dưới đây là một số phương pháp giảm béo mặt cho nam giới có thể tham khảo và áp dụng tại nhà.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng – cách làm giảm béo mặt cho nam
Chế độ dinh dưỡng góp tới 70% kết quả của toàn bộ tiến trình giảm béo. Đồng thời, đây cũng là tác nhân trực tiếp gây tình trạng mỡ thừa tích tụ trên các phần trên cơ thể, nhất là mặt.
Do đó, cách làm giảm mỡ mặt cho nam tự nhiên đầu tiên chính là thiết lập lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
Nên ăn gì để giảm béo mặt nam giới?
Các nhóm thực phẩm ít calo, giàu chất xơ, khoáng chất chính là lựa chọn hàng đầu cho chế độ giảm béo. Ngoài ra, mỗi ngày cần bổ sung từ 2 – 3 lít nước nhằm giúp cho việc thanh lọc, tăng trao đổi chất. Nên ưu tiên nước chanh, các loại quả nhiều vitamin như: cam, táo, ổi,…để tăng đề kháng, ngừa việc hình thành và tích mỡ thừa.
Giảm béo mặt ở nam giới không nên ăn gì?
Đối với chế độ ăn giảm béo ở mặt cho nam, các bạn cần lưu ý giảm lượng chất béo trong thức ăn nhằm tránh tích mỡ trên toàn bộ cơ thể cũng như vùng mặt.
Cùng với đó, lượng muối cũng cần phải được kiểm soát nhằm hạn chế việc giữ nước. Ngoài ra, các thói quen xấu như rượu bia, thuốc lá,…cũng cần được thay thế.
Giảm béo mặt nhanh cho nam giới bằng đá lạnh
Không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho các nốt mụn, giảm sưng bầm,…đá còn hỗ trợ giảm mỡ mặt, nọng cằm khá hiệu quả. Chườm đá lên mặt sẽ giúp da căng mịn, chân lông se khít và đốt cháy mỡ thừa tại mặt hiệu quả.
Với 10 – 20 phút thực hiện chườm đá lạnh mỗi ngày, các đấng mày râu và cả các chị em phụ nữ sẽ có được mặt thon gọn nhanh chóng.
Bước 1: Cho 5 – 10 viên đá vào khăn hoặc túi chườm
Bước 2: Chườm đá lên mặt rồi tiến hành mát xa trong 10 phút
Bước 3: Duy trì cách làm này đều đặn 2 lần sáng – tối để có kết quả tốt nhất.
Ngoài việc chườm đá, uống nước lạnh cũng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả trên cơ thể các bạn cũng nên tham khảo và áp dụng.
Cách làm giảm béo mặt cho nam giới bằng massage
Massage giảm mỡ mặt nam có tác động trực tiếp tới vùng mỡ thừa tại mặt, cằm, nhờ đó tăng khả năng làm tan mỡ thừa tối ưu hơn.
Bước 1: Bắt đầu bằng việc mát xa tại trán
Bước 2: Tiến hành hóp má rồi nhẹ nhàng mát xa từ ngoài vào trong
Bước 3: Tiếp tục hóp má rồi mát xa từ trong ra ngoài
Bước 4: Tiến hành mát xa từ trên xuống dưới rồi từ dưới lên trên
Bước 5: Lặp lại các thao tác trên từ 15 – 20 phút.
Nên massage mỗi ngày trước khi đi ngủ, đồng thời có thể kết hợp massage cùng gừng hoặc kem giảm mỡ để mang tới hiệu quả tối ưu hơn.
Smart Lipo điều trị béo mặt nhanh tức thì cho nam giới
Công nghệ giảm béo thần tốc Smart Lipo giúp hoá lỏng và đào thải toàn bộ lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà không cần phẫu thuật được nghiên cứu bởi nhiều năm bởi tập đoàn Mage Hàn Quốc. Tại Việt Nam, công nghệ này đã được chuyển giao độc quyền cho Viện thẩm mỹ Mega Gangnam.
Siêu phẩm giảm béo Smart Lipo sử dụng enzyme sinh học (PCC) có cấu tạo gần giống như màng tế bào bên trong cơ thể con người, có khả năng phá huỷ các tế bào mỡ thừa một cách nhẹ nhàng, sau đó đào thải chúng ra ngoài thông qua hệ bài tiết. Mỡ sau khi được loại bỏ sẽ hoàn toàn biến mất và không thể tái lập trở lại. Phiên bản Smart Lipo mới nhất tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam được cải tiến, bổ sung thêm 14% enzyme CPT (Carnitine Palmity Transferase) giúp chuyển hoá mỡ thành cơ tạo nên các mô cơ nhanh chóng, định hình đường nét trên cơ thể bạn.
Với ưu điểm giảm mỡ trúng đích tức thì – cấy enzym vùng nào giảm mỡ vùng đó, Smart Lipo “giải quyết” được tất cả mỡ thừa ở các vùng trên cơ thể như: mỡ nọng cằm, mỡ bắp tay, mỡ lưng, bụng, eo, đùi và cả bắp chân.
Smart Lipo đã nhanh chóng chiếm lĩnh thị trường giảm béo không phẫu thuật và giúp các đấng mày râu tút lại vẻ đẹp trai một cách nhanh chóng. Cùng viện thẩm mỹ Mega Gangnam Hàn Quốc, điểm lại một vài ca giảm béo mặt cho nam nhờ công nghệ này nhé!
Để được tư vấn kỹ càng hơn về cách giảm béo mặt cho nam giới, quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline 093 227 8888 hoặc hotline 1800 6257!
