Làn da sạch mụn và khỏe mạnh luôn là mong muốn của nhiều người. Dưới đây là 9+ cách làm đẹp da mặt tại nhà giúp bạn có làn da mịn màng, tươi sáng mà không cần tốn nhiều thời gian. Hãy cùng khám phá những bí quyết hiệu quả này!
Thoa kem chống nắng hằng ngày
Mùa hè là thời gian cần đặc biệt chú trọng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Các phương tiện che chắn thông thường như khẩu trang hay váy chống nắng không thể bảo vệ da hoàn toàn. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là rất quan trọng, ngay cả khi trời râm hay khi bạn ở trong nhà, vì tia UV vẫn tồn tại và tác động đến da.
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng đáp ứng nhu cầu khác nhau của người tiêu dùng. Nếu bạn có làn da dầu, hãy lựa chọn những loại kem chống nắng có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu và khả năng kiểm soát dầu hiệu quả.
Làm sạch mặt đúng cách, tẩy da chết thường xuyên
Bạn nên tẩy da chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết và lớp sừng hóa trên da. Việc này không chỉ giúp tái tạo tế bào da mới mà còn làm tăng hiệu quả của các phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên. Bên cạnh việc tẩy da chết, bạn cũng cần duy trì thói quen rửa mặt hàng ngày qua hai bước cơ bản: tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt. Dù không trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang để loại bỏ lớp kem chống nắng, bã nhờn và dầu thừa trên da.
Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt
Dưỡng ẩm không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho da mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi, ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da mềm mượt, sáng khỏe và trẻ trung. Bạn không nên tẩy tế bào chết khi da cảm thấy khô, và đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm chỉ vì da có cảm giác nhờn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt khi da còn ẩm. Điều này giúp da giữ lại độ ẩm cần thiết thay vì chỉ làm mềm bề mặt da.
Uống nhiều nước
Trong thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ đổ mồ hôi và da mất đi độ ẩm quan trọng. Vì vậy, bạn nên uống từ 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho cơ thể và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, căng mịn. Bên cạnh đó, việc uống nước ép trái cây, nước dừa và ăn nhiều trái cây, rau củ giàu nước cũng giúp duy trì độ ẩm cho da.
Lưu ý đến chế độ ăn
Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và làn da của bạn. Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường không chỉ gây lo ngại về cân nặng mà còn làm da dễ bị mụn và lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, việc bổ sung nhiều trái cây và rau xanh là rất quan trọng, vì chúng giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cung cấp dưỡng chất cho da luôn mịn màng và căng tràn sức sống.
Làm đẹp da mặt bằng cách tăng cường vận động
Việc tăng cường hoạt động thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn nâng cao sức đề kháng và bền bỉ cho cơ bắp. Vận động đều đặn không chỉ giúp giảm cân, giữ vóc dáng mà còn là phương pháp làm đẹp da mặt tự nhiên hiệu quả. Khi vận động, cơ thể bài tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, giúp đào thải độc tố và các chất có hại. Quá trình này không chỉ giúp detox da mà còn giảm thiểu tình trạng tích tụ độc tố, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Hạn chế trang điểm
Trang điểm quá dày trong mùa hè nắng nóng có thể gây hại cho làn da, làm da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dễ gây mụn trứng cá. Vì vậy, tốt nhất là hạn chế trang điểm trong thời gian này. Nếu cần trang điểm, bạn nên chọn mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu hiệu quả, không gây mụn và ưu tiên lớp trang điểm mỏng nhẹ. Cuối ngày, hãy chắc chắn tẩy trang kỹ càng để làm sạch da khỏi lớp mỹ phẩm.
Đắp mặt nạ đều đặn
Đắp mặt nạ dưỡng da là một cách hiệu quả để cung cấp dưỡng chất, giúp da phục hồi và trở nên sáng khỏe. Bạn không cần phải chi tiền cho các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể sử dụng những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc như dưa leo, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây, kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Những mặt nạ từ thiên nhiên này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn và làm dịu da cháy nắng mùa hè, mà còn ít gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da, từ da thường đến da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.
Tránh hút thuốc và khói thuốc thụ động
Khi da tiếp xúc với khói thuốc, nó sẽ bị bám vào nhiều chất độc hại, điều này làm tăng quá trình oxy hóa trong tế bào da và gây lão hóa da sớm. Nếu bạn là người hút thuốc, hãy coi việc đạt được làn da khỏe mạnh, căng bóng là động lực để từ bỏ thói quen này.
Không tự ý nặn mụn
Nặn mụn một cách tự ý có thể gây hại cho da, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại sẹo vĩnh viễn. Khi bạn nặn mụn, vi khuẩn từ tay hoặc dụng cụ có thể xâm nhập vào da, khiến tình trạng mụn càng trở nên nghiêm trọng. Do đó, để bảo vệ da và tránh các vấn đề liên quan, bạn nên tránh tự nặn mụn. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm điều trị mụn an toàn hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.
Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về làm đẹp da mặt. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!
>> Xem thêm:
