Tăng tiết dầu thừa trên bề mặt là một trong những vấn đề da liễu phổ biến làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn và các bệnh lý ngoài da. Điều này càng trở nên nghiêm trọng với những bạn có làn da nguyên bản thuộc nhóm nhiều dầu hoặc sinh sống trong điều kiện nóng ẩm. Do đó, hãy tham khảo ngay bài viết này để tìm ra cách kiềm dầu cho da mặt nhanh chóng và hiệu quả?
Nguyên nhân gây tăng tiết dầu thừa da mặt là gì?
Việc tăng tiết dầu nhờn trên da mặt thực ra khá phổ biến nhưng không phải ai cũng thật sự hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì. Do đó, dưới đây là những thông tin được cung cấp bởi bác sĩ da liễu giúp bạn hiểu rõ tình trạng da của mình hơn và có hướng xử lý kịp thời, đúng cách:
Da nhiều dầu do di truyền
Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định loại da, các vấn đề da liễu, nguy cơ bệnh lý và bao gồm cả xu hướng tiết dầu. Điều này cũng tương ứng với việc, nếu bạn có bố hoặc mẹ sở hữu làn da thiên dầu thì khả năng cao là đặc điểm này sẽ được di truyền. Những người bẩm sinh có tuyến dầu hoạt động mạnh thường có nguy cơ bị mụn, gặp phải các bệnh lý về nang lông nhiều hơn.
Tình trạng thay đổi nội tiết
Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen trong các trường hợp nhất định (dậy thì, mang thai, trong chu kỳ kinh nguyệt), thực tế là nguyên nhân chính kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, nữ giới bị mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và trong đó có tăng tiết dầu trên da.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Nguồn thực phẩm và các chất mà chúng ta nạp vào có thể, hoàn toàn có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Trong đó, chế độ ăn với quá nhiều đường, chất béo, dầu mỡ hoặc đồ uống có cồn làm gia tăng insulin trong máu, kích thích sản xuất androgen và khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn nữa.
Khám phá ngay: Da dầu mụn nên dùng sữa rửa mặt nào? 5+ lưu ý khi lựa chọn
Chăm sóc da không đúng cách
Việc chăm sóc không đúng cách có thể biến làn da của bạn từ da thường, da khỏe trở thành da dầu. Điều này có thể đến từ việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu khoáng, kết cấu quá dày đặc, khó thẩm thấu. Ngoài ra, việc rửa mặt quá thường xuyên, sử dụng sản phẩm bào mòn da quá mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tuyến bã nhờn “phản ứng” bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp.
Tác động của yếu tố môi trường
Các yếu tố về môi trường ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng da của chúng ta. Trong đó, khí hậu nóng ẩm của Việt Nam là điều kiện thúc đẩy tuyến dầu nhờn tăng tiết nhiều hơn để duy trì độ ẩm và bảo vệ lớp màng lipid. Ngoài ra, các tác nhân xấu như tia UV, khói, bụi mịn, nguồn nước ô nhiễm cũng dễ làm bít tắc lỗ chân lông, gây mất nước bên trong, làm hại lớp màng lipid, kích thích tiết dầu để tự bảo vệ.
Stress và lối sống thiếu khoa học
Stress, các áp lực về tâm lý, sinh hoạt không khoa học (ngủ muộn, ngủ quá ít), kích thích cơ thể sản sinh hormone cortisol nhiều hơn. Điều này không chỉ làm chúng ta sa sút tâm trạng hơn mà còn khiến chức năng da bị rối loạn, làm tăng tiết dầu nhờn, nổi mụn và một số vấn đề da liễu khác như viêm nang lông, viêm da tiết bã…
Có thể bạn quan tâm: 5 Dòng sữa rửa mặt Nhật cho da dầu tốt nhất 2024
Hướng dẫn các cách kiềm dầu cho da mặt tại nhà
Hoạt động quá mức của tuyến dầu nhờn làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn và một số tình trạng da liễu. Do đó, cần áp dụng các cách kiềm dầu cho da mặt để cải thiện làn da, hạn chế các khuyết điểm và bệnh lý. Cụ thể như sau:
Da mặt bóng dầu là một trong những vấn đề phổ biến khiến nhiều người tự ti và dễ gặp các vấn đề về mụn, lỗ chân lông to. Kiềm dầu hiệu quả không chỉ giúp cải thiện thẩm mỹ mà còn duy trì làn da khỏe mạnh lâu dài. Dưới đây là các phương pháp chi tiết, bao gồm cả giải pháp tạm thời và những liệu trình cải thiện sâu cho làn da.
Các cách kiềm dầu cho da mặt tạm thời tại nhà
- Sử dụng giấy thấm dầu: Đây là lựa chọn nhanh chóng và tiện lợi để kiểm soát dầu tức thì trên da mặt. Bạn chỉ cần dùng giấy nhẹ nhàng thấm nhẹ vùng da tăng tiết nhiều dầu, tập trung tại khu vực chữ T. Cách làm này hiệu quả nhanh nhưng không kéo dài lâu và có một số nhược điểm.
- Rửa mặt đúng cách: Nếu dầu nhờn tăng tiết quá mức, ngoài những lần rửa mặt chính vào sáng tối, bạn cũng có thể rửa mặt lại với nước thêm một lần nữa và lau khô để loại bỏ dư lượng dầu trên da.
- Sử dụng xịt khoáng cho da: Xịt khoáng là sản phẩm cấp nước ngay tức thì, thích hợp dùng khi da có biểu hiện khô căng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể xịt một lớp khoáng nhẹ để cân bằng dầu – nước cho da mặt, tránh cảm giác bóng dầu.
- Dùng mặt nạ đất sét: Các sản phẩm mặt nạ đất sét chứa thành phần kaolin hoặc bentonite có khả năng hấp thụ dầu thừa, bã nhờn, tế bào chết trên da, mang lại cảm giác khô thoáng, ráo mặt ngay lập tức sau khi dùng. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng tối đa 1-2 lần/tuần một cách khoa học, để tránh làm da mất nước.
Tìm hiểu thêm: Nguyên tắc chăm sóc da dầu mụn bạn nên biết
Cách kiềm dầu lâu dài bằng chế độ chăm sóc da khoa học
- Dưỡng ẩm đúng cách: Nhiều người thường có quan niệm sai lầm cho rằng đã là da dầu thì không nên cấp ẩm. Thực tế, việc cung cấp độ ẩm đúng cách cho da mặt hạn chế tiết dầu (vì da đã đủ ẩm, không bị thiếu nước). Tuy nhiên, bạn nên hạn chế sản phẩm dưỡng quá đậm đặc và ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần phù hợp như: HA, Niacinamide, chiết xuất rau má…
- Dùng toner hoặc tinh chất kiềm dầu: Toner giúp cân bằng độ pH nhanh chóng và loại bỏ phần bã nhờn dư thừa sau khi rửa mặt. Trong khi đó, các tinh chất dưỡng da dành cho da dầu có khả năng thẩm thấu vào trong, ổn định hoạt động của tế bào da, tuyến bã nhờn. Vì vậy, bạn đọc có thể cân nhắc dùng toner hoặc các tinh chất chứa axit salicylic, glycolic acid hoặc chiết xuất hoa cúc, cây phỉ…
- Peel da hóa học: Phương pháp peel da hóa học sử dụng các hoạt chất như AHA hoặc BHA mang đến hiệu quả loại bỏ tế bào chết trên bề mặt, hoặc tồn đọng dưới lỗ chân lông, giảm dầu thừa và kiểm soát bã nhờn lâu dài. Quy trình này nên được thực hiện bởi chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Điều trị bằng laser: Hiện nay, các công nghệ laser hiện đại có khả năng điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện cấu trúc da và thu nhỏ lỗ chân lông tương đối hiệu quả (nhưng không hoàn toàn). Đây là phương pháp phù hợp cho những người có da dầu rất nặng, thường xuyên mắc phải các bệnh lý do tuyến dầu hoặc muốn cải thiện da trong thời gian ngắn.
Bài viết liên quan: Cấp ẩm cho da dầu như thế nào cho đúng cách?
Lưu ý: Bên cạnh các cách kiềm dầu cho da mặt ở trên, cần chú trọng thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho khoa học và hợp lý hơn. Ngoài ra, nếu áp dụng các phương pháp như peel da hóa học, bắn laser điều trị cần có sự chỉ định của bác sĩ.
Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc những thông tin về cách kiềm dầu cho da mặt. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến đội ngũ chuyên gia của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được hỗ trợ ngay!
