Cách chăm sóc da chống lão hóa cho các chị em tuổi 30

Cách chăm sóc da chống lão hóa cho các chị em tuổi 30

Từ sau tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa với các biểu hiện rõ nét. Việc thực hiện đúng cách chăm sóc da chống lão hóa có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Dưới đây là các bước cơ bản bạn nên thực hiện để sở hữu làn da tươi trẻ lâu hơn mỗi ngày. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả

Tẩy trang 

Đa số với chị em trên 30 tuổi, việc trang điểm khi ra ngoài là điều phổ biến. Tuy nhiên, nhiều chị em vì bận rộn với công việc mà bỏ qua bước tẩy trang, chỉ dùng sữa rửa mặt để rửa trôi lớp trang điểm. Thực tế, sữa rửa mặt không thể làm sạch hết hoàn toàn các thành phần bám chắc trên da. Đây là một trong những lý do khiến da của bạn lão hóa nhanh hơn. 

Cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả đó là không được quên tẩy trang

Cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả đó là không được quên tẩy trang

Vì thế, tẩy trang là bước vô cùng quan trọng trong cách chăm sóc da chống lão hóa mà bạn không nên bỏ qua. 

Sữa rửa mặt 

Bạn cần nắm được một số lưu ý quan trọng khi dùng sữa rửa mặt sau đây để chăm sóc da một cách tốt nhất: 

  • Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da và độ tuổi. Đa số trên các nhãn mác, bao bì sản phẩm của sữa rửa mặt đều có ghi thông tin sữa rửa mặt dành cho loại da gì. Hãy chắc rằng, bạn luôn hiểu về làn da của mình để chọn loại phù hợp với mình nhất. Ngoài ra, nhiều hãng mỹ phẩm đã cho ra đời những dòng rửa mặt chuyên biệt để chống lão hóa sau độ tuổi 30. 
  • Độ pH trong sữa rửa mặt nên chọn ở mức nhẹ 5.5, đây là mức pH phù hợp với làn da nhất, duy trì lớp màn bảo vệ da tốt nhất. Để biết rõ hơn, bạn có thể mua giấy quỳ tím thử với sữa rửa mặt mình đang sử dụng. 
  • Mát xa mặt: Khi rửa mặt, bạn có thể thực hiện các thao tác mát xa mặt để loại bỏ bụi bẩn và ngăn cho da chảy xệ, lão hóa. Hãy thực hiện các động tác thật nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên để da mặt tái tạo các tế bào, nâng cơ săn chắc.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Tẩy tế bào chết  

Có thể bạn chưa biết, mỗi phút trên da mất đi 30.000 – 40.000 tế bào chết, nghĩa là mỗi ngày trên da có khoảng 4 triệu tế bào chết đi và làn da của chúng ta sẽ có cơ chế loại bỏ tế bào chết. 

Tẩy tế bào chết cho da 2 lần mỗi tuần là cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả dành cho chị em tuổi 30

Tẩy tế bào chết cho da 2 lần mỗi tuần là cách chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả dành cho chị em tuổi 30

Quá trình này diễn ra sau 14 ngày đối với làn da của người trẻ dưới 30 tuổi và diễn ra sau 28 ngày đối với người trên 30 tuổi. Tuy nhiên, trong quá trình này, nếu da của bạn không khỏe mạnh do ảnh hưởng bởi tuổi tác, môi trường sống, suy nhược,.. thì cơ chế loại bỏ sẽ bị chậm, dẫn đến tắc nghẽn tế bào chết trên da. Điều này làm cho các lớp tế bào mới không phát triển, tắc nghẽn lỗ chân lông, dễ dẫn đến các vấn đề về mụn và tăng nguy cơ lão hóa da và cũng là nguyên nhân cản trở các dưỡng chất thấm vào bên trong da, giảm hiệu quả khi bạn sử dụng mỹ phẩm. 

Vì thế, đừng quên tẩy tế bào chết cho da 2 lần mỗi tuần bạn nhé!

Đắp mặt nạ 

Mặt nạ được coi là bước chăm sóc da hàng tuần giúp làm sạch sâu và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, đặc biệt là da đang bước vào độ tuổi lão hóa. Hiện tại có nhiều loại mặt nạ trên thị trường và bạn có thể lựa chọn các mặt nạ chống lão hóa, làm sáng da để chăm sóc da tốt hơn. 

Bạn có thể lựa chọn mặt nạ chống lão hóa để chăm sóc da

Bạn có thể lựa chọn mặt nạ chống lão hóa để chăm sóc da

Nước cân bằng da (toner/nước hoa hồng) 

Nước cân bằng được sử dụng ngay sau bước rửa mặt, giúp cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông, đồng thời giúp các bước dưỡng ẩm tiếp theo của bạn dễ thẩm thấu vào da tốt hơn. Sử dụng nước hoa hồng là bước cần thiết, vì nếu để lỗ chân lông to, các dấu hiệu lão hóa da cũng bộc lộ rõ hơn. Bạn có thể dễ dàng chọn các dòng toner hợp với loại da của mình. 

>>> Xem thêm:

Bí quyết ‘lên hương’ nhan sắc ngoạn mục của ‘tiểu tam’ trong ‘Đừng bắt em phải quên’

Căng chỉ mũi có tác dụng gì?

Tinh chất (serum) 

Cách chăm sóc da chống lão hóa bạn không nên bỏ qua là việc sử dụng serum – được coi là chìa khóa bảo vệ da. Những sản phẩm như tẩy trang, sữa rửa mặt chỉ tác động ở lớp ngoài cùng của da, còn serum có thể đi vào sâu hơn lớp trung bì để cung cấp dưỡng chất và phục hồi da. Tùy theo nhu cầu & tình trạng da mà bạn có thể sử dụng các loại serum khác như: serum chống lão hóa, serum làm sáng da, trị nám da, se khít lỗ chân lông,.. 

Serum có thể đi vào sâu hơn lớp trung bì để cung cấp dưỡng chất và phục hồi da

Serum có thể đi vào sâu hơn lớp trung bì để cung cấp dưỡng chất và phục hồi da

Tuy nhiên, vì serum có khả năng đi sâu vào lớp trung bì, đối với làn da nhạy cảm thì tình trạng kích ứng rất dễ xảy ra. Tốt nhất, bạn nên kiểm tra sản phẩm ở vùng da như cổ tay hoặc vùng da tương thích với da mặt nhất để sử dụng. 

Kem dưỡng mắt

Vùng mắt là một trong những vùng nói lên tuổi tác của bạn rõ nét nhất. Việc sử dụng cách chăm sóc da chống lão hóa với kem dưỡng mắt sẽ làm giảm đi áp lực lên đôi mắt của bạn, giúp đôi mắt thư giãn hơn. Hãy sử dụng kem dưỡng và thoa đều đặn 2 lần mỗi ngày, thoa đều và mát xa quanh mắt nhẹ nhàng nhé.

Kem dưỡng da

Bước sử dụng kem dưỡng da có vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài, nhất là làn da sau tuổi 30. Chúng là bước cung cấp độ ẩm cho da, nếu làn da khô thì da dễ hình thành nếp nhăn cũng như dấu hiệu lão hóa nhất. 

Sử dụng kem dưỡng da cả ban ngày và ban đêm

Sử dụng kem dưỡng da cả ban ngày và ban đêm

Một số người có quan niệm rằng buổi tối thì không nên thoa kem dưỡng vì để cho da “thở”, nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Làn da cần được hấp thụ tối đa dưỡng chất nhất khi được ở trong trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn. 

Kem chống nắng 

Kem chống nắng là bước quan trọng giúp chống lão hóa da nhưng lại bị nhiều chị em chủ quan, chỉ cần che chắn đeo khẩu trang là đủ. Thực tế, trong tia nắng hay các bức xạ từ máy tính, môi trường làm việc đều tác động không nhỏ đến làn da. Khi đi vào vào chúng phá vỡ cấu trúc collagen & elastin làm cho da nhanh lão hóa và tạo nếp nhăn nhanh chóng. Đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày trước 20 phút ra ngoài để bảo vệ da tối ưu. 

Đừng quên dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài nhé

Đừng quên dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài nhé

Trên đây là cách chăm sóc da chống lão hóa dành cho bạn. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn luôn giữ được một làn da tươi trẻ, mịn màng dài lâu. Hãy cập nhật các chia sẻ thông tin làm đẹp của chúng tôi tại https://gangnam.com.vn/ nhé!