Bơ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ nổi bật với hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn được yêu thích nhờ những tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp. Vậy bơ có tác dụng gì cho da mặt? Cách sử bơ làm đẹp hiệu quả ra sao ? Hãy cùng Mega Gangnam tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây.
Giá trị dinh dưỡng của quả bơ
Bơ là loại trái cây đặc biệt không chỉ thu hút bởi hương thơm và vị béo ngậy mà còn bởi những lợi ích dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe. Trong mỗi 450g thịt bơ, bạn sẽ nhận được khoảng 50 calo, cùng với các dưỡng chất thiết yếu như:
- 140mg Kali
- 72g vitamin nhóm B (bao gồm B1, B2, B3, B5, B6)
- 18g vitamin E
- 9g các khoáng chất như Phospho, Mangan, Sắt và Kẽm.
Bên cạnh đó, bơ còn chứa protein, chất béo lành mạnh, chất xơ, carbohydrate, gluxit và acid folic, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Bơ có tác dụng gì cho da mặt?
Dưới đây là các tác dụng của bơ cho da mặt mà Mega Gangnam muốn chia sẻ đến bạn:
Làm dịu các tình trạng da
Những dưỡng chất, vitamin và chất béo trong quả bơ có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi da, đồng thời cải thiện các vấn đề da mãn tính như chàm và mụn trứng cá. Các thành phần này còn giúp làm dịu làn da khô nứt, đồng thời hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
Ngăn ngừa tổn thương da
Theo một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ vào năm 2011, quả bơ chứa các hợp chất có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và viêm nhiễm. Tia cực tím (UV) có thể gây hại cho da, dẫn đến nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa và thậm chí ung thư da. Ngoài ra, vitamin C và vitamin E trong quả bơ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tổn thương do oxy hóa từ ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác.
Giảm thiểu mụn
Nếu bạn có làn da dễ nổi mụn nên rửa mặt bằng dầu bơ vì loại quả có thể giúp bạn ít nổi mụn hơn. Điều này là do các đặc tính chống vi khuẩn trong dầu bơ.
Làm sạch làn da
Quả bơ giàu vitamin A, giúp loại bỏ tế bào chết trên da, đồng thời cung cấp glutamine – một loại axit amin nổi bật với khả năng làm sạch và bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường xung quanh.
Ngăn ngừa da khô
Bơ là nguồn cung cấp biotin dồi dào, thuộc nhóm vitamin B phức hợp, có tác dụng chống khô da khi được sử dụng trực tiếp. Bên cạnh đó, bơ còn giúp giảm tình trạng tóc và móng tay yếu, dễ gãy.
Chống lão hóa
Bơ là nguồn thực phẩm giàu vitamin E, giúp làm căng mịn da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Bên cạnh đó, nhờ vào đặc tính chống oxy hóa của diệp lục, bơ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường có thể gây hại và thúc đẩy quá trình lão hóa sớm. Hơn nữa, bơ còn kích thích sự sản sinh collagen, góp phần duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Tăng cường hàng rào tự nhiên của da
Bơ chứa lượng lớn axit béo omega-3 và omega-6, hai thành phần quan trọng trong việc xây dựng lớp lipid tự nhiên của da. Khi lớp lipid bị tổn thương, da có thể gặp phải các vấn đề như khô, mụn trứng cá hoặc tổn thương do ánh nắng mặt trời. Bơ còn hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da nhờ sự hiện diện của axit linoleic và oleic, từ đó giúp duy trì sự khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da.
5+ mặt nạ dưỡng da từ quả bơ hiệu quả, dễ làm
Dưới đây là 5+ mặt nạ dưỡng da từ quả bơ hiệu quả, bạn có thể tham khảo:
Mặt nạ dưỡng trắng da từ quả bơ và sữa chua không đường
Bơ và sữa chua là hai nguyên liệu có khả năng làm sạch, dưỡng trắng và ngăn ngừa mụn, mang lại làn da sáng mịn và khỏe mạnh cho người sử dụng.
Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn ¼ quả bơ và trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng nhất. Bạn có thể để hỗn hợp vào tủ lạnh trước khi dùng để cảm giác thêm phần thư giãn khi đắp lên mặt.
Cách sử dụng:
- Xông hơi và rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch lỗ chân lông, giúp dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da và thư giãn trong 15 phút.
- Sau đó, dùng nước lạnh để rửa sạch mặt và tiếp tục các bước dưỡng da sau đó. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên sử dụng mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.
Mặt nạ dưỡng ẩm cho da từ quả bơ và mật ong
Bơ và mật ong không chỉ giúp dưỡng ẩm và làm sáng da mà còn có khả năng kháng khuẩn, rất phù hợp cho việc chăm sóc da khô rát, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh vào mùa giao mùa.
Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn ¼ quả bơ tươi, sau đó trộn đều với 1 thìa mật ong cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Đặt hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh trong 3 phút.
Cách sử dụng: Rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu, rồi rửa mặt lại với nước sạch.
Trị mụn cám cùng mặt nạ bơ và trứng gà
Trứng gà chứa lysozyme, một dưỡng chất đặc biệt giúp làm sạch mụn cám, loại bỏ dầu thừa và ngăn ngừa sự hình thành hắc tố melanin, từ đó cải thiện tình trạng da không đều màu. Mặt nạ bơ kết hợp trứng gà không chỉ giúp giảm mụn cám mà còn mang lại làn da sáng mịn và đều màu.
Cách thực hiện: Trộn đều 1 lòng trắng trứng gà với 1 thìa bơ tươi nghiền để tạo thành hỗn hợp mịn. Đặt mặt nạ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 – 5 phút trước khi sử dụng.
Cách sử dụng: Trước khi đắp mặt nạ, làm sạch mặt với nước ấm. Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt nạ bằng nước và tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.
Mặt nạ tẩy tế bào chết từ bơ và yến mạch
Yến mạch có khả năng hấp thu dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, trong khi bơ lại nổi bật với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời. Sự kết hợp giữa yến mạch và bơ tạo ra một mặt nạ giúp tẩy tế bào chết hiệu quả đồng thời cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khô, giúp cải thiện độ đàn hồi cho da.
Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn 1/4 quả bơ cho thật mềm và mịn, sau đó thêm bột yến mạch vào sao cho hỗn hợp đạt độ sánh mịn vừa ý.
Cách sử dụng: Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 2 phút để tẩy tế bào chết. Sau đó, thư giãn với mặt nạ trong 15 phút và cuối cùng rửa sạch lại với nước.
Mặt nạ làm mịn da và se khít lỗ chân lông với bơ và vitamin E
Bơ và vitamin E đều có tác dụng cung cấp độ ẩm, làm sáng và làm đều màu da. Ngoài ra, vitamin E còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời giảm thiểu và ngăn ngừa các vết thâm nám trên da.
Cách thực hiện: Nghiền nhuyễn 1/4 quả bơ chín cho thật mịn, sau đó thêm tinh dầu từ 1-2 viên vitamin E vào và trộn đều.
Cách sử dụng: Sau khi rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên da. Thư giãn với mặt nạ bơ và vitamin E trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.
Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về bơ có tác dụng gì cho da mặt. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!
