Tình trạng da mặt bị khô đi kèm với biểu hiện nứt nẻ không quá phổ biến nhưng có thể diễn ra trong một số trường hợp cụ thể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng, tổn thương sâu hoặc để lại sẹo nếu không có biện pháp chăm sóc, điều trị đúng cách. Vậy cách trị da khô nứt nẻ tại nhà sao cho nhanh khỏi?
Tổng hợp những nguyên nhân khiến da khô nứt nẻ
Da khô nứt nẻ là tình trạng da liễu không quá phức tạp nhưng cần xác định sớm nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này để có cách điều trị hiệu quả. Dưới đây là những thông tin quan trọng liên quan đến vấn đề này:
Da khô nứt nẻ do thiếu độ ẩm tự nhiên
Làn da của chúng ta thường có khả năng tự bảo vệ nhờ lớp dầu tự nhiên, lớp màng lipid và các nhân tố giữ ẩm tự nhiên (NMFs). Khi lớp dầu suy giảm, mất cân bằng độ ẩm, các phân tử nước trong da dễ dàng bốc hơi, dẫn đến tình trạng da khô và nếu tiếp tục kéo dài có thể đi kèm hiện tượng nứt nẻ.
Làn da bị ảnh hưởng bởi môi trường sống
Hiện tượng da mặt bị khô nứt nẻ phổ biến hơn cả vào mùa đông, những môi trường có độ ẩm trong không khí xuống thấp, gió mạnh, ô nhiễm. Điều này làm giảm khả năng giữ nước, khiến da mất độ ẩm quá nhanh.
Da khô nứt nẻ do tiếp xúc hóa chất mạnh
Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, chứa các thành phần hóa chất mạnh như sulfate, cồn, dầu khoáng, hương liệu mạnh khiến bề mặt da kích ứng, có biểu hiện khô căng, nổi mẩn hoặc nứt nẻ. Ngoài ra, làm việc trong môi trường sử dụng lò hơi, điều hòa cả ngày cũng làm tăng nguy cơ chảy máu, nứt da.
Ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt
Không cung cấp đủ lượng nước cần thiết khiến cơ thể thiếu ẩm, khó duy trì hoạt động chức năng của da và nhiều cơ quan. Các vấn đề như thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ quá kém, tiêu thụ nhiều caffein, đồ uống có cồn, đồ ăn không lạnh mạnh cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của da.
Các yếu tố nội tại bên trong cơ thể
Bước vào độ tuổi trung niên, khả năng giữ ẩm của da sụt giảm nghiêm trọng kết hợp với khả năng tái tạo tế bào chậm lại, collagen, elastin tự nhiên giảm dần. Thiếu dinh dưỡng ( axit béo thiết yếu, vitamin A, C, D, E hoặc omega-3) hoặc rối loạn nội tiết cũng là những yếu tố khiến da xuống cấp, nứt nẻ, lão hóa.
Một số bệnh lý khiến da khô nứt nẻ
Một số bệnh lý da liễu mãn tính như viêm da cơ địa (eczema), chàm da, bệnh vảy nến (psoriasis) hoặc viêm da tiết bã thường xuyên có biểu hiện khiến da đặc biệt khô, ngứa ngáy, nổi mẩn và nứt nẻ. Các dấu hiệu trên da cũng có thể đến từ một số bệnh lý như tiểu đường, suy giáp hoặc bệnh thận mạn tính nên cần thăm khám để tìm ra nguyên nhân.
Tìm hiểu thêm: Viêm da mặt: Biểu hiện, nguyên nhân và cách điều trị
Những khu vực da dễ bị khô nứt nẻ và cách chăm sóc
Dưới đây là thông tin quan trọng về những khu vực thường xuyên đối mặt với tình trạng da khô nứt nẻ và hướng dẫn cách trị da khô nứt nẻ tại nhà đúng cách, an toàn, dễ thực hiện nhất.
Cách trị da môi bị khô nứt nẻ
Trên thực tế, da môi của chúng ta rất mỏng và không có tuyến dầu tự nhiên để duy trì độ ẩm như các khu vực khác. Do đó, môi là khu vực có khả năng bị khô, bong tróc, nứt nẻ nhiều nhất.
Cách chăm sóc da khô nứt nẻ vùng môi rất đơn giản, chỉ cần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các sản phẩm chuyên dụng 2-3 lần/tuần. Sử dụng các loại son dưỡng chống nắng chứa bơ hạt mỡ, dầu jojoba, hoặc lanolin để dưỡng ẩm và tạo lớp màng bảo vệ cho môi. Ngoài ra, cũng cần uống đủ nước, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để chống khô nẻ từ bên trong.
Đọc thêm: Tuyệt chiêu trị môi khô nứt nẻ mùa đông hiệu quả sau 1 đêm
Cách trị da khô nứt nẻ vùng mặt
Khu vực da mặt vốn dĩ đã nhạy cảm hơn do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, không khí ô nhiễm, nguồn nước bên ngoài. Việc chăm sóc da không đúng cách, dùng sai loại mỹ phẩm càng làm tăng mức độ nứt nẻ của da mặt.
Đối với toàn bộ mặt, bạn cần thay đổi quy trình dưỡng da đảm bảo yếu tố dịu nhẹ, chọn sản phẩm làm sạch lành tính và chú trọng dưỡng ẩm sâu (toner, serum, kem dưỡng). Tuy nhiên, đối với vùng da dưới mắt khô nứt nẻ nên dùng những sản phẩm chuyên dụng như kem mắt chứa lão hóa. Đừng quên thực hiện tẩy tế bào chết cho da mặt đều đặn 2-3 lần/tuần bằng lotion AHA nồng độ thấp.
Khám phá: Da mặt khô bong tróc xảy ra khi nào? Chăm sóc sao cho tốt?
Cách trị da tay khô nứt nẻ
Bàn tay thường xuyên tiếp xúc với nước, xà phòng tẩy rửa, mỹ phẩm hoặc hóa chất cho các mục đích khác nhau khiến lớp da vốn mỏng yếu, tuyến dầu kém hoạt động xuống cấp. Kết hợp với các yếu tố về không khí, môi trường ô nhiễm làm tăng nguy cơ bị nẻ ở đầu ngón tay, kẽ tay…
Cách chăm sóc dành cho da tay cũng tương đối đơn giản, chỉ cần tẩy tế bào chết body, áp dụng cho cả tay 1-2 lần/tuần. Tích cực sử dụng kem dưỡng da tay chứa glycerin, bơ hạt mỡ, ceramide, các loại dầu dưỡng hàng ngày. Ngoài ra, nếu môi trường làm việc độc hại, cần sử dụng găng tay để tránh tiếp xúc hóa chất làm tổn thương da.
Cách giảm khô nứt nẻ da chân
Các khu vực như gót chân, đầu gối, kẽ ngón chân, đầu ngón chân cũng có nguy cơ bị khô ráp, nứt nẻ do ảnh hưởng của nước, môi trường và một số yếu tố sức khỏe. Những khu vực này cũng chịu ma sát từ quần áo, tất chân nhưng ít được chú ý chăm sóc so với các vùng da khác.
Đối với trường hợp của bàn chân khô nứt, nên ngâm chân với nước ấm kết hợp tinh dầu để làm mềm da. Sau đó sử dụng kem dưỡng chứa ure hoặc acid lactic, rồi mang tất cotton để giữ ẩm qua đêm. Với đầu gối và những khu vực khác, nên thực hiện tẩy tế bào chết body 2 lần/tuần kết hợp kem dưỡng thể chuyên dụng hàng ngày.
Một số lưu ý khi thực hiện cách trị da khô nứt nẻ tại nhà
Dưới đây là một số thông tin quan trọng bạn đọc cần lưu ý khi áp dụng cách trị da khô nứt nẻ tại nhà:
- Lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, đến từ thương hiệu nổi tiếng và đặc biệt được khuyến nghị dành riêng cho da khô nhạy cảm.
- Với các trường hợp nứt nẻ chảy máu cần vệ sinh bằng nước muối sinh lý đến khi vết thương lành lại mới áp dụng các cách chăm sóc như trên
- Nếu da khô nứt nẻ đi kèm nhiều biểu hiện phức tạp như ngứa ngáy, nổi mẩn, xuất hiện dịch mủ, đau rát, khó thở, sốt cao cần đến ngay cơ sở y tế.
- Các phương pháp chăm sóc da khô nẻ có thể tốn nhiều thời gian để đạt được hiệu quả như mong muốn nên cần thật sự kiên trì.
Khuyến nghị đọc thêm: Hướng dẫn cách nhận biết da khô và một số vấn đề khi chăm sóc
Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc những thông tin về cách trị da khô nứt nẻ tại nhà. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ ngay tới Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn bởi các bác sĩ da liễu hàng đầu!
