Ánh nắng mặt trời chính là tác nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về da, đặc biệt là lão hóa da. Tuy nhiên cũng có rất nhiều cách giúp bảo vệ da, chống lại tác hại của tai UV. Và một trong số đó là cách sử dụng viên uống chống nắng được nhiều chị em lựa chọn nhờ tính tiện dụng, giúp tiết kiệm thời gian. Nhưng bạn đã thực sự hiểu về sản phẩm viên uống chống nắng hay chưa? Và viên uống chống nắng có thay thế được kem chống nắng không? Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi ngay sau đây nhé.
Viên uống chống nắng là gì?
Viên uống chống nắng là sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên dễ uống, dễ hấp thu vào các tế bào da, có thành phần chống nắng, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV hoặc tác hại của môi trường (khói bụi, hóa chất độc hại), ngăn ngừa lão hóa và hình thành nếp nhăn sớm.
Các cách chống nắng thông thường như đội mũ, mặc áo khoác, váy chống nắng, dùng kem chống nắng… có khả năng chống nắng nhưng không thể chống lại toàn bộ được những ảnh hưởng của môi trường bên ngoài. Khi tuổi càng cao, làn da của chúng ta càng khó hấp thụ được những dưỡng chất từ kem chống nắng. Trong khi đó viên uống chống nắng có chứa thành phần các chất chống oxy hóa mạnh, tác động trúng đích: ức chế tế bào Melanocytes – “nhà máy” sản xuất Melanin khi da tiếp xúc với ánh nắng.
Điều này có nghĩa là viên uống chống nắng có tác dụng bảo vệ da trước ánh nắng, cũng như vẫn đáp ứng được nhu cầu tổng hợp Vitamin D của cơ thể từ bên trong. Đây là dòng sản phẩm được các chuyên gia làm đẹp khuyên dùng, đặc biệt là những chị em đang bước vào giai đoạn lão hóa nhanh.
Những thành phần chính có trong viên uống chống nắng
Về thành phần của viên uống chống nắng chúng tôi không thể liệt kê hết ở đây bởi mỗi dòng sản phẩm sẽ có những thành phần riêng biêt. Song một số nhóm nghiên cứu về viên uống chống nắng đã chỉ ra rõ những thành phần thường thấy trong viên uống chống nắng có thể kể đến như:
– Polypodium leucotomos: đây là thành phần chính trong viên uống chống nắng được chiết xuất từ cây dương xỉ vùng Trung Mỹ. Thành phần này có tác dụng làm tăng thời gian chịu đựng chống bỏng của da khi tiếp xúc với các tia UV, làm giảm độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời ở những người hay bị phát ban ngứa khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
– Các chất chống oxy hóa: trà xanh, lựu đỏ nha đam, nghệ, tổ hợp carotenoid, vitamin A, B2, C, D, E và các khoáng chất selenium, kẽm, canxi có tác dụng chống nắng và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
>>> Xem thêm: 3 Công nghệ trẻ hóa da mới nhất thế giới hiện nay
Viên uống chống nắng có thay thế kem chống nắng được không?
Rất nhiều chị em lần tưởng rằng dùng viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng và tự tin ra ngoài trong thời tiết nắng gắt mà không bôi kem. Chính điều này đã làm cho các bạn nhận ra rằng, da bạn đang sạm hơn, đen hơn sau một thời gian. Lúc này chị em lại đổi lỗi cho sản phẩm viên uống chống nắng này không tốt, hoặc nó không phù hợp với mình.
Thực tế thành phần chống nắng có trong các sản phẩm viên uống chống nắng chỉ có độ SPF từ 3-5 thôi, tức là nó thấp hơn rất nhiều so với kem chống nắng. Do đó có thể khẳng định rằng viên uống chống nắng không thể thay thế kem chống nắng mà chỉ là sản phẩm hỗ trợ cho kem chống nắng và các biện pháp chống nắng vật lý.
Cơ chế hoạt động của viên uống chống nắng có thể hiểu một cách đơn giản như sau: Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, quá trình lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện. Lúc này, viên uống chống nắng sẽ ngăn chặn quá trình này xảy ra và tăng cường bảo vệ da từ bên trong cơ thể. Kem chống nắng cũng hoạt động tương tự nhưng bảo vệ bên ngoài da. Hai dòng sản phẩm này đều có tác dụng chống nắng nhưng hỗ trợ nhau chứ không thể loại bỏ một trong hai trong quy trình chăm sóc da.
Ngoài ra thành phần của viên uống chống nắng chủ yếu là các vitamin khoáng chất và hàm lượng không quá cao. Do đó nếu không sử dụng viên uống chống nắng chị em có thể cung cấp các loại vitamin này qua thực phẩm:
– Vitamin A có trong rất nhiều các loại rau, củ, quả như: gấc, cà chua, cả rốt, khoai lang, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông, ớt ngọt…
– Vitamin C có trong rất nhiều các loại quả như bưởi, ổi, cam, quýt, chanh, dâu tây, đu đủ, dứa kiwi, xoài, ớt chuông đỏ, ớt chuông xanh…. và các loại rau như: cải xoăn, cải xanh, súp lơ, bắp cải…
– Vitamin E có nhiều trong: hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, quả bơ, bí đỏ, kiwi, rau bina, bông cải xanh, cá hồi, tôm…
– Vitamin B2 có nhiều trong nhóm thực phẩm: cá, thịt đỏ, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, hạnh nhân, hạt mè, táo, chuối, lê, sung… và các loại rau như: rau bina, rau diếp, bông cải xanh, cỏ cà ri…
FDA đã khẳng định không có một loại thực phẩm chức năng nào có thể thay thế kem chống nắng kể cả viên uống chống nắng. Chính vì vậy để bảo vệ làn da khỏi những tác động từ ánh nắng mặt trời và môi trường bên ngoài, hằng ngày chúng ta cần che chắn cẩn thận và không quên thoa kem chống nắng nhé.
>>> Có thể bạn quan tâm: Ca sỹ Vũ Hà khoe ảnh không chỉnh sửa và thừa nhận can thiệp thẩm mỹ
