banner-ladi-giam-beo
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng trong 1 tháng không cần phẫu thuật.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng trong 1 tháng không cần phẫu thuật.

Nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh và nguyên nhân hình thành

Béo bụng chính là cơn “ác mộng” có thể gặp phải ở bất kỳ chị em nào, bất kỳ độ tuổi nào. Người thừa cân nói chung, bị mỡ bụng nói riêng đều có nguy cơ mắc phải các bệnh lý nghiêm trọng như: huyết áp,rối loạn chuyển hoá, tiểu đường, mỡ máu, các  bệnh về hô hấp, tim mạch,…

Việc loại bỏ mỡ bụng cứng đầu lại là điều chưa bao giờ dễ dàng, nhất là khi bị mỡ bụng dưới rốn. Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, nhưng dưới đây là 4 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này:

  • Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu khoa học
  • Do di truyền
  • Stress căng thẳng kéo dài
  • Quá trình mang bầu và sinh nở

Dù là nguyên nhân gì, thì việc giảm béo bụng cũng là vấn đề cấp thiết. Tuy nhiên, giảm mỡ vùng bụng sẽ khác với giảm cân toàn thân. Đặc biệt mỡ bụng lâu năm cũng khó giảm hơn, đòi hỏi cần kiên trì để mang tới kết quả tối ưu. Cùng Mega Gangnam “bật mí” những cách giảm mỡ bụng trong 1 tháng, thậm chí giảm mỡ bụng trong 2 tuần cực kỳ đơn giản nhé

Doanh nhân Huyền My (Trang Cet) giảm 12 kg và 43 cm bụng sau liệu trình hủy mỡ Smart Lipo

Các cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Các bài tập giảm mỡ bụng tự nhiên giúp eo thon gọn

Nhảy có giảm mỡ bụng không, massage có giảm mỡ bụng không hay squat có giảm mỡ bụng không? Đó là câu hỏi của rất nhiều chị em.

Tất cả các bài tập như gym, yoga, plank,squat, hiit, tabata,…đều là cách làm tan mỡ bụng tự nhiên hiệu quả và an toàn. Quá trình tập luyện đòi hỏi cơ thể tiêu thụ năng lượng, đốt cháy calo, ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa.

Tuy nhiên để đạt hiệu quả tích cực thì mỗi ngày bạn nên bỏ ra 45 – 60 phút để tập luyện nghiêm túc và tích cực

Các chế độ ăn kiêng

Để loại bỏ được mỡ bụng, các bạn cần sử dụng thực phẩm ít calo, ít năng lượng nhưng vẫn phải đảm bảo đủ chất thiết yếu cho hoạt động hàng ngày và áp dụng trong thời gian dài. Dưới đây là một số loại thực phẩm các bạn nên ăn để giúp ích cho quá trình giảm béo bụng.

  • Các loại quả mọng: dâu tây, mâm xôi, việt quất, táo, cam, chanh
  • Các loại thực phẩm giàu protein: Trứng, sữa chua, ngũ cốc, chuối, yến mạch
  • Các loại chất xơ, vitamin: rau xanh, súp lơ, rau bina, rau cải,…

Lưu ý: Với một số chế độ ăn kiêng như DAS, Keto, Detox thì đòi hỏi sự nghiêm túc, khắt khe. Ví dụ: với chế độ ăn keto, 2 tháng nghiêm túc là thời gian bắt buộc tối thiểu. Với chế độ kiểu này, bạn được ăn rau xanh thoải mái nhưng không quá 2 lạng đạm mỗi ngày và cắt toàn bộ tinh bột, đường. Điều này đồng nghĩa với việc bạn chỉ có khoảng 8 lát thịt mỏng. Ngoài ra gần như bạn gần không được ăn hoa quả, trái cây, có thể ăn tối đa 200gr quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi bởi trong trái cây có nhiều đường. Điều này với các tín đồ “nghiền thịt” hay thích ăn trái cây quả là một cực hình. Đối với những người chưa quen thì keto có thể khiến cơ thể mệt mỏi, đi ngoài hoặc táo bón, rụng tóc, xạm da…

Ăn kiêng giúp giảm mỡ bụng nhưng đòi hòi sự kiên trì và quyết tâm cao

Ăn kiêng giúp giảm mỡ bụng nhưng đòi hòi sự kiên trì và quyết tâm cao

Các phương pháp phẫu thuật, hút mỡ, cắt mỡ

Có thể khẳng định một điều rằng hút mỡ là phương pháp giảm béo nhanh, chỉ cần làm 1 lần và nhìn thấy kết quả ngay sau khi thực hiện. Trên thế giới từng ghi nhận những ca hút có thể lên đến 8 -10 lít/người/lần.

Hút mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả

Hút mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh nhưng cũng cần cân nhắc

Tuy nhiên, giảm béo bằng phương pháp này khá phức tạp vì vậy theo quy định hút mỡ phải được thực hiện tại bệnh viện có đủ các điều kiện đạt chuẩn như: an toàn phòng mổ, cấp cứu, bác sĩ gây mê, phòng chăm sóc hậu phẫu. Gây mê, gây tê quá liều có thể dẫn đến dị ứng, sốc phản vệ, co giật, truỵ tim thậm chí gây tử vong.

Ngoài ra, hút mỡ không được chỉ định cho tất cả mọi người. Phương pháp này chỉ áp dụng cho những người có sức khoẻ tốt, da đàn hồi tốt và tuổi từ 18 đến 35 là tốt nhất. Phương pháp này chống chỉ định với người bị các bệnh mãn tính tiểu đường, tim mạch, huyết áp, dị ứng với lodocaine,  rối loạn đông máu, tan máu bẩm sinh thalassemia, nhiễm trùng, phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

Hút mỡ là biện pháp cuối cùng để giảm béo. Bên cạnh cơ sở vật chất, chuyên môn bác sĩ, tay nghề bác sĩ ít kinh nghiệm có thể khiến bề mặt da bị lồi lõm, chảy xệ, bầm tím, một số trường hợp hiếm gặp nhưng đã từng xảy ra như đưa que hút mỡ quá sâu gây tổn thương, thủng các cơ quan nội tạng. Theo các nhà chuyên môn, hút mỡ có thể gây tử vong với tỉ lệ 3/100.000 ca.

Với các ưu – nhược điểm trên hy vọng bạn đọc kỹ và cân nhắc trước khi quyết định.

Xem thêm:

“Bí quyết” tuyệt mật giảm mỡ bụng trong 1 tháng

Nếu không có nhiều thời gian cho luyện tập, ăn kiêng thì vất vả và nhàm chán đặc biệt phải kiêng tinh bột. Mà tinh bột lại rất cần thiết cho các hoạt động trí não vì thế rất dễ gây ra nguy cơ mệt mỏi, làm việc không tập trung, kém hiệu quả. Chính vì thế, siêu phẩm giảm béo 1 lần duy nhất Smart Lipo có thể giải quyết được tất cả những “nỗi lo” của bạn chỉ trong 60 phút. ng mà không cần phẫu thuật.

Đây là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật, được nghiên cứu nhiều năm bởi các chuyên gia hàng đầu của tập đoàn Mega Hàn Quốc và đang được ứng dụng độc quyền tại bệnh viện thẩm mỹ Mega Gangnam. Siêu phẩm giảm béo Smart Lipo sử dụng enzym sinh học Phosphatidylcholine (PCC) có cấu tạo gần giống như màng tế bào bên trong cơ thể con người, chúng là nguồn nguyên liệu cho nhiều phản ứng sinh-hoá trong cơ thể. Vì vậy, PPC có khả năng phá huỷ các tế bào mỡ thừa một cách nhẹ nhàng, sau đó đào thải mỡ thừa ra ngoài thông qua hệ tiêu hoá cũng như hệ bài tiết. Mỡ thừa sau khi được loại bỏ sẽ hoàn toàn biến mất, đồng thời enzym PPC tạo lớp màng ngăn chặn mỡ mới tái sinh.

Phiên bản Smart Lipo mới nhất tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam được cải tiến, bổ sung thêm 14% enzyme Carnitine Palmity Transferase (CPT) giúp chuyển hoá mỡ thành cơ, tạo nên các mô cơ nhanh chóng. Từ đó vòng eo được định hình săn chắc hơn gấp 5 lần so với các phương pháp giảm béo thông thường.

Siêu phẩm giảm béo 1 lần duy nhất đã giúp rất nhiều sao việt và hàng ngàn khách hàng lấy lại vóc dáng sự tự tin về vòng 2 không có mỡ thừa.

Ca sĩ Lệ Quyên giảm 18 cm vòng bụng và 3 kg sau 1 lần thực hiện giảm béo Smart Lipo

(Nữ hoàng Bolero – Ca sĩ Lệ Quyên giảm 18 cm vòng bụng và 3 kg sau 1 lần thực hiện giảm béo Smart Lipo)

MC VTV Minh Hà giảm 18 cm số đo vòng bụng, 4,5 kg  sau liệu trình giảm béo Smart Lipo

(MC cà phê sáng VTV Minh Hà giảm 18 cm số đo vòng bụng, 4,5 kg  sau liệu trình giảm béo Smart Lipo)

Á Hoàng Golf Queen nhanh chóng giảm kiệt 18cm vòng bụng sau 20 ngày

(Á Hoàng Golf Queen nhanh chóng giảm kiệt 18cm vòng bụng sau 20 ngày)

Diễn viên Minh Nguyệt đã giảm 25 cm vòng 2 chỉ sau 1 lần trị liệu giảm béo Smart Lipo

(Diễn viên Minh Nguyệt đã giảm 25 cm vòng 2 chỉ sau 1 lần trị liệu giảm béo Smart Lipo tại Mega Gangnam)

Không chỉ có sao nữ, khách hàng nữ, Smart Lipo cũng là phương pháp giúp các quý ông “xoá bỏ bụng bia”, nâng  cao sức khoẻ

Hot boy Baggio giảm 11kg sau 2 tháng thực hiện liệu trình Smart Lipo

(Hot boy Baggio giảm 11kg sau 2 tháng thực hiện liệu trình Smart Lipo.)

Không thể phủ nhận rằng mặt của hot boy Baggio thon gọn hơn, cơ thể cũng săn chắc, khoẻ khoắn hơn nhờ giảm béo bằng công nghệ Smart Lipo

Doanh nhân bất động sản Hải Nguyễn giảm 11 kg, 56 cm mỡ thừa nhờ Smart Lipo kết hợp với gym và bơi lội

(Doanh nhân bất động sản Hải Nguyễn giảm 11 kg, 56 cm mỡ thừa nhờ Smart Lipo kết hợp với gym và bơi lội)

Chú Sơn gương mặt V -Line hơn và mất hẳn bụng bia sau khi giảm 7 kg nhờ công nghệ Smart Lipo

(Chú Sơn gương mặt V -Line hơn và mất hẳn bụng bia sau khi giảm 7 kg nhờ công nghệ Smart Lipo)

Để hiểu rõ hơn về công nghệ hủy mỡ Smart Lipo, quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline 093 227 8888 hoặc tổng đài 1800 6257 để được chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam tư vấn miễn phí!


nut-dang-ky-km

Nội dung liên quan