banner-ladi-giam-beo
Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay là gì?

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay là gì?

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân, giảm mỡ bụng được biết đến. Nhưng chính vì quá nhiều phương pháp nên khiến chúng ta trở lên bối rối trong việc lựa chọn một cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Hãy cùng Mega Gangnam đi tìm 3 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất nhất hiện nay được đa số chị em phụ nữ áp dụng  nhé.

Các phương pháp ăn kiêng giảm mỡ bụng hiệu quả

Các phương pháp ăn kiêng được rất nhiều người thử sức trong cuộc chiến giảm cân tại nhà. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, việc giảm cân hiệu quả phụ thuộc 70% vào chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên các chế độ ăn này khá khắt khe, đòi hỏi sự quyết tâm cao và hầu hết đều có các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Ví dụ như áp dụng phương pháp Keto, bạn được ăn thoải mái các loại rau xanh và chỉ được ăn tối đa 200 gram (2 lạng) đạm 1 ngày, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, cắt bỏ gần như tất cả các loại trái cây. Đối với những người thích ăn thịt thì đây quả là 1 cục hình bởi 2 lạng nghĩa là bạn chỉ có 5 – 8 miếng thịt nhỏ cho cả ngày.

Ngoài ra, bạn cũng chỉ được ăn tối đa 200gr một trong số những món sau: dâu tây, mâm xôi (phúc bồn tử), củ đậu, việt quất, táo ta hoặc táo xanh để chống táo bón. Keto cũng đòi hỏi mọi người áp dụng nghiêm trong 2 tháng liên tục không được “phạm”. Thực tế thì có khá nhiều người giảm cân thành công nhờ phương pháp này. Tuy nhiên, phương pháp này có thể có những tác dụng phụ như: táo bón, rụng tóc, khô da, tiêu chảy, chóng mặt, thiếu tập trung, dễ nổi nóng….

Ăn kiêng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất có thể áp dụng tại nhà tuy nhiên không phải ai cũng đủ quyết tâm và sự kiên trì

Ăn kiêng giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất có thể áp dụng tại nhà tuy nhiên không phải ai cũng đủ quyết tâm và sự kiên trì

Xem thêm:

Hút mỡ

Nhiều năm trở lại đây, giảm mỡ bụng bằng phương pháp hút mỡ được áp dụng tại nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam. Có thể khẳng định một điều rằng hút mỡ là phương pháp giảm béo bụng nhanh nhất, chỉ cần làm 1 lần và nhìn thấy kết quả ngay sau khi thực hiện. Trên thế giới từng ghi nhận những ca hút có thể lên đến 8 -10 lít/người/lần.

Hút mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh nhưng cũng cần cân nhắc

Hút mỡ là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhanh nhưng cũng cần cân nhắc

Tuy nhiên, giảm béo bằng phương pháp này khá phức tạp vì vậy theo quy định hút mỡ phải được thực hiện tại bệnh viện có đủ các điều kiện đạt chuẩn như: an toàn phòng mổ, cấp cứu, bác sĩ gây mê, phòng chăm sóc hậu phẫu. Gây mê, gây tê quá liều có thể dẫn đến dị ứng, sốc phản vệ, co giật, truỵ tim thậm chí gây tử vong.

Ngoài ra, hút mỡ không được chỉ định cho tất cả mọi người. Phương pháp này chỉ áp dụng cho những người có sức khoẻ tốt, da đàn hồi tốt và tuổi từ 18 đến 35 là tốt nhất. Phương pháp này chống chỉ định với người bị các bệnh mãn tính tiểu đường, tim mạch, huyết áp, dị ứng với lodocaine, rối loạn đông máu, tan máu bẩm sinh thalassemia, nhiễm trùng, phụ nữ có thai hoặc cho con bú.

Hút mỡ là biện pháp cuối cùng để giảm béo. Bên cạnh cơ sở vật chất, chuyên môn bác sĩ, tay nghề bác sĩ ít kinh nghiệm có thể khiến bề mặt da bị lồi lõm, chảy xệ, bầm tím, một số trường hợp hiếm gặp nhưng đã từng xảy ra như đưa que hút mỡ quá sâu gây tổn thương, thủng các cơ quan nội tạng. Theo các nhà chuyên môn, hút mỡ có thể gây tử vong với tỉ lệ 3/100.000 ca.

Với các ưu – nhược điểm trên hy vọng bạn đọc kỹ và cân nhắc trước khi quyết định.

 

Giảm béo bằng Smart Lipo tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam Hàn Quốc – Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Smart Lipo là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật, được nghiên cứu nhiều năm bởi các chuyên gia hàng đầu của tập đoàn Mega Hàn Quốc và đang được ứng dụng độc quyền tại bệnh viện thẩm mỹ Gangnam.

Siêu phẩm giảm béo Smart Lipo sử dụng enzym sinh học Phosphatidylcholine (PCC) có cấu tạo gần giống như màng tế bào bên trong cơ thể con người, chúng là nguồn nguyên liệu cho nhiều phản ứng sinh-hoá trong cơ thể. Vì vậy, PPC có khả năng phá huỷ các tế bào mỡ thừa một cách nhẹ nhàng, sau đó đào thải mỡ thừa ra ngoài thông qua hệ tiêu hoá cũng như hệ bài tiết. Mỡ thừa sau khi được loại bỏ sẽ hoàn toàn biến mất, đồng thời enzym PPC tạo lớp màng ngăn chặn mỡ mới tái sinh.

(Ca sỹ Lệ Quyên được bắn tinh chất giảm mỡ trực tiếp bởi các chuyên gia làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam)

(Ca sỹ Lệ Quyên được bắn tinh chất giảm mỡ trực tiếp bởi các chuyên gia làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam)

Phiên bản Smart Lipo mới nhất tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam được cải tiến, bổ sung thêm 14% enzyme Carnitine Palmity Transferase (CPT) giúp chuyển hoá mỡ thành cơ, tạo nên các mô cơ nhanh chóng. Từ đó vòng eo được định hình săn chắc hơn gấp 5 lần so với các phương pháp giảm béo bụng thông thường

Với nhiều ưu điểm vượt trội: hiệu quả, an toàn, phù hợp với tất cả mọi người, nhanh chóng, giảm béo Smar Lipo là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay theo đánh giá của cả giới chuyên gia và cả khách hàng.

(Nữ hoàng Bolero - Ca sĩ Lệ Quyên giảm 18 cm vòng bụng và 3 kg sau 1 lần thực hiện giảm mỡ bụng hiệu quả nhất - Smart Lipo)

(Nữ hoàng Bolero – Ca sĩ Lệ Quyên giảm 18 cm vòng bụng và 3 kg sau 1 lần thực hiện giảm mỡ bụng hiệu quả nhất – Smart Lipo)

Kết quả sau 2 tháng thực hiện Giảm béo Smart Lipo của Quỳnh Trâm

Kết quả sau 2 tháng thực hiện Giảm béo Smart Lipo của Quỳnh Trâm

Cô khách đã giảm 25 cm vòng 2 chỉ sau 1 lần trị liệu giảm béo Smart Lipo tại Mega Gangnam

Cô khách đã giảm 25 cm vòng 2 chỉ sau 1 lần trị liệu giảm béo Smart Lipo tại Mega Gangnam


nut-dang-ky-km

Nội dung liên quan