Nghệ từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu quý giá trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là trong lĩnh vực làm đẹp da. Vậy nghệ có tác dụng gì cho da mặt? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của nghệ và 5+ cách sử dụng nghệ tươi để chăm sóc da hiệu quả ngay tại nhà.
Nghệ có tác dụng gì cho da mặt?
Ngoài có công dụng làm gia vị và chữa bệnh thì nghệ còn có nhiều công dụng làm đẹp cho da như sau:
Giảm viêm
Curcuminoids là hợp chất hoạt tính chính trong nghệ, được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm viêm, đặc biệt trong các bệnh lý như viêm khớp. Chính đặc tính chống viêm này cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da. Nghệ có thể hỗ trợ cải thiện một số vấn đề viêm da, bao gồm bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, để khẳng định hiệu quả kháng viêm của nghệ trên da một cách toàn diện, cần có thêm nhiều nghiên cứu khoa học đáng tin cậy.
Khả năng kháng khuẩn
Nghệ có khả năng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh da liễu do vi khuẩn, chẳng hạn như mụn nang hoặc nhiễm khuẩn tụ cầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mọi trường hợp nhiễm trùng trên da đều cần được thăm khám và chẩn đoán chính xác bởi bác sĩ trước khi tiến hành bất kỳ liệu pháp điều trị nào.
Nghệ có tác dụng gì cho da mặt? Điều trị mụn trứng cá
Nhờ đặc tính chống viêm, nghệ là một giải pháp hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Vi khuẩn như Cutibacterium acnes (trước đây gọi là Propionibacterium acnes) là nguyên nhân gây ra viêm và tổn thương liên quan đến mụn.
Một nghiên cứu năm 2017 đã phân tích chiết xuất nghệ qua các dung môi khác nhau, bao gồm nước, etanol, hexan và diclometan. Kết quả cho thấy, sự kết hợp giữa chiết xuất nghệ và dung môi diclometan có tác dụng đáng kể trong việc chống oxy hóa và hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Ngoài ra, sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ đều đặn còn giúp làm giảm nguy cơ hình thành sẹo mụn.
Khả năng chống oxy hóa
Nghệ là một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại. Điều này giúp duy trì làn da khỏe mạnh, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề như tăng sắc tố, hình thành sẹo, và các tình trạng da khác.
Ngoài ra, một số ý kiến cho rằng việc bổ sung nghệ trong chế độ chăm sóc da kết hợp với lối sống lành mạnh có thể góp phần giảm nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, để khẳng định hiệu quả này, cần có thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng chuyên sâu.
Giảm chứng tăng sắc tố da
Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để đánh giá khả năng của nghệ trong việc giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố da. Hiện tượng này xảy ra khi trên da xuất hiện những vùng sẫm màu hơn so với khu vực da bình thường xung quanh.
Một nghiên cứu đáng chú ý đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem có chứa nghệ trong vòng 4 tuần có thể giúp giảm tình trạng tăng sắc tố tới 14%, mang lại hiệu quả cải thiện đáng kể cho làn da.
Giảm kích ứng da
Việc thoa nghệ trực tiếp lên da, chẳng hạn như sử dụng mặt nạ hoặc kem bôi có thể giúp làm dịu tình trạng kích ứng da. Một số nghiên cứu uy tín cũng đã xác nhận rằng curcuminoids, hợp chất hoạt tính trong nghệ, có tiềm năng giảm kích ứng trong quá trình điều trị ung thư vú.
Điều trị và ngăn ngừa nếp nhăn
Các nghiên cứu đáng tin cậy cho thấy nghệ có thể hỗ trợ trong việc làm mờ nếp nhăn và vết chân chim trên da. Nhờ tác dụng cải thiện kết cấu da, nghệ góp phần mang lại làn da mịn màng hơn, giúp giảm sự hiện diện của các dấu hiệu lão hóa này.
Cấp ẩm cho da
Tinh bột nghệ có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, đặc biệt là với làn da khô hoặc nhờn do yếu tố tự nhiên hay thời tiết. Khi kết hợp tinh bột nghệ với lòng trắng trứng và một chút nước cốt chanh để làm mặt nạ, bạn có thể vừa dưỡng ẩm vừa cải thiện tông da rõ rệt. Ngoài ra, các loại mặt nạ từ tinh bột nghệ còn hỗ trợ làm dịu kích ứng trên da một cách hiệu quả.
Hạn chế lông trên mặt
Nếu bạn cảm thấy không tự tin vì lông mặt quá dày, hãy thử áp dụng hỗn hợp bột nghệ và bột đậu xanh. Đắp hỗn hợp này lên da khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt mà không cần phải thường xuyên cạo hoặc nhổ lông mặt.
Tẩy tế bào chết
Tinh bột nghệ có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới cho làn da. Bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với mật ong, bột cám gạo, hoặc nước chanh, cam tùy theo sở thích. Sau khi tạo thành hỗn hợp, thoa đều lên da, massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút và rửa sạch bằng nước.
5+ Cách làm mặt nạ nghệ tại nhà
Cách làm mặt nạ nghệ tươi đơn giản trị thâm, sẹo
Nguyên liệu: 1 củ nghệ tươi
Cách làm:
- Rửa sạch củ nghệ và xay nhuyễn để tạo thành bột nghệ.
- Sau đó, giã bột nghệ trong cối nhỏ và lọc qua rây để lấy nước cốt.
- Dùng bông thấm nước cốt nghệ và thoa đều lên da mặt, chú trọng vùng da mụn.
- Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Cách làm mặt nạ với nghệ tươi và nước vo gạo mịn màng, tươi sáng
Nguyên liệu:
- Nước vo gạo: 1 chén
- Nghệ tươi: 1 củ
Cách làm:
- Rửa sạch nghệ tươi, gọt vỏ và xay nhuyễn
- Nước vo gạo để lắng khoảng 1 tiếng. Sau đó, gạn nhẹ nước ở trên và giữ lại phần nước và cám gạo ở dưới
- Trộn bột nghệ xay nhuyễn với nước gạo thành hỗn hợp sệt sệt
- Mẹ rửa sạch mặt, đắp mặt nạ nghệ tươi lên mặt và giữ khô khoảng 20 phút
- Cuối cùng, lột mặt nạ nghệ từ dưới lên và rửa mặt lại với nước là hoàn thành.
Cách làm mặt nạ từ nghệ tươi và sữa chua se khít lỗ chân lông, giảm mụn
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 muỗng canh bột nghệ
- 2 thìa canh sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột nghệ với sữa chua cho đến khi có một hỗn hợp mịn màng.
- Làm sạch da mặt bằng nước, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Cuối cùng, rửa lại mặt với nước sạch để hoàn tất.
Mặt nạ nghệ tươi với lòng trắng trứng dưỡng ẩm
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả lòng trắng trứng gà
- 1 củ nghệ tươi
Cách thực hiện:
- Nghệ tươi sau khi rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành lát mỏng, rồi xay nhuyễn và lọc qua rây để lấy nước cốt.
- Cho lòng trắng trứng vào nước cốt nghệ và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Làm sạch da mặt với nước, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch mặt với nước.
Hướng dẫn làm mặt nạ nghệ tươi với nước cốt chanh sáng da, tái tạo da
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ nghệ tươi
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Rửa sạch củ nghệ, gọt vỏ và xay nhuyễn.
- Trộn đều nghệ tươi với nước cốt chanh cho đến khi thu được hỗn hợp đặc.
- Rửa mặt sạch với nước để loại bỏ bã nhờn, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da mặt.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút cho mặt nạ khô lại, rồi rửa mặt bằng nước sạch lần 2.
Phương pháp này là một cách hiệu quả mà nhiều bà mẹ sử dụng để cải thiện tình trạng nám và tàn nhang
Nên dùng mặt nạ nghệ mấy lần 1 tuần?
Mặc dù mặt nạ tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, nhưng bạn cần chú ý về tần suất sử dụng. Tốt nhất, nên đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần và mỗi lần kéo dài khoảng 10 phút. Sau khi sử dụng mặt nạ, hãy rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó thoa toner, serum và kem dưỡng ẩm phù hợp với nhu cầu của da. Cần lưu ý tránh để mặt nạ qua đêm, vì nghệ có thể để lại vết ố vàng trên da.
Lưu ý khi dùng nghệ cho da mặt
Khi sử dụng mặt nạ từ tinh bột nghệ để chăm sóc da, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để đạt được hiệu quả tối ưu:
- Tần suất sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ nên là 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần đắp trong khoảng 10 phút.
- Trước khi áp dụng mặt nạ lên mặt, hãy thử trên cánh tay và theo dõi trong 24 giờ. Nếu không có phản ứng kích ứng, bạn có thể sử dụng mặt nạ trên da mặt.
- Nếu da có dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa ngáy hoặc sưng tấy, tuyệt đối không sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ.
- Cẩn thận khi pha chế công thức mặt nạ vì nghệ có thể để lại vết ố trên quần áo.
- Tránh sử dụng tinh bột nghệ quá liều cùng lúc, thay vào đó, hãy tăng dần lượng sử dụng sau khi theo dõi phản ứng của da.
- Hãy kiên trì trong ít nhất vài tuần để thấy được kết quả rõ rệt từ việc sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ cho da.
Trên đây là bài viết của Mega Gangnam nhằm cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về nghệ có tác dụng gì cho da mặt. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng để lại câu hỏi hoặc liên hệ trực tiếp với các chuyên gia thẩm mỹ của Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được tư vấn và hỗ trợ ngay!
