Massage mặt có tác dụng gì? 5 lợi ích bạn nên biết

Bạn có từng thắc mắc vì sao các chuyên gia luôn khuyên bạn nên massage mặt khi rửa mặt hoặc thoa kem dưỡng không? Vậy massage mặt có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu những tác động hiệu quả cho làn da và khuôn mặt của bạn nhé!

Massage mặt là gì? 

Massage mặt cơ bản là sử dụng một số động tác tác động nhẹ lên da mặt của mình, làm tăng độ giãn nở của lỗ chân lông trên bề mặt da. Phương pháp này được xem là một cách tuyệt vời để loại bỏ độc tố, tạp chất khiến da tươi sáng hơn. 

Massage mặt là gì?

Massage mặt là gì?

Massage mặt có tác dụng gì? 

Massage mặt tác động căng da mặt tự nhiên 

Những tác động massage có thể giúp làn da trở nên săn chắc, hạn chế tình trạng chảy xệ. Đây có thể coi là cách căng da mặt tự nhiên mà các chị em hoàn toàn có thể tận dụng. Thông qua các động tác massage, cơ mặt được định hình, nâng đỡ một cách tự nhiên. Chúng cũng hỗ trợ tăng cường liên kết collagen & elastin giúp da chống lại những dấu hiệu lão hóa trên mặt. Bằng cách massage này, bạn hoàn toàn có thể kéo dài nét tươi trẻ trên mặt, trẻ hóa làn da của mình. 

Hỗ trợ thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả 

Massage mặt có tác dụng gì – câu trả lời có thể giải đáp ở việc tăng cường thẩm thấu dưỡng chất khi thoa lên mặt. Khi thoa các loại kem dưỡng kết hợp massage  sẽ giúp các dưỡng chất được đẩy sâu tận bên trong da, nuôi dưỡng làn da tốt nhất. 

Tăng cường lưu thông máu

Những tác động lên da đồng thời cũng kích thích hệ tuần hoàn lưu thông máu trên da. Khi lượng máu và oxy được tăng cường, quá trình trao đổi chất được thúc đẩy thì sự đào thải độc tố trên da cũng được chuyển hóa theo. Khi đó, những mạch máu dưới da không bị tắc nghẽn, làn da được lưu thông tuần hoàn máu, dễ thẩm thấu dưỡng chất nhanh chóng & liên tục hơn. 

Massage mặt có tác dụng gì? Massage giúp tăng tuần hoàn máu giúp da dễ thẩm thấu dưỡng chất 

Massage mặt có tác dụng gì? Massage giúp tăng tuần hoàn máu giúp da dễ thẩm thấu dưỡng chất

Massage mặt có tác dụng gì? Giảm căng thẳng 

Những căng thẳng mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày cũng ảnh hưởng đến làn da, nhất là biểu hiện ra bằng các nếp nhăn, độ chùng nhão tăng dần. Để giảm tải tình trạng này, bạn cần hạn chế tình trạng để căng thẳng cho da bằng các động tác massage mặt. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da săn chắc, mịn màng. 

Định hình cho khuôn mặt

Một trong những lý do mà các chị em tìm đến massage mặt cũng như yoga cho mặt là muốn khuôn mặt trở nên thon gọn hơn. Các động tác massage trực tiếp tác động vào vùng chảy xệ như má, cằm, để nâng đỡ các bó cơ, tăng cường lực co giãn và đàn hồi của da. Nếu có những vấn đề khác như quầng thâm mắt thì massage cũng là liệu pháp hữu hiệu tự nhiên để cải thiện tình trạng này. 

Các cách massage mặt chống nếp nhăn hiệu quả 

Vùng mắt: Mắt là cửa sổ tâm hồn và cũng là vùng da nhạy cảm nên dễ xuất hiện nếp nhăn. Để massage xóa nếp nhăn vùng mắt nên cần thao tác nhẹ nhàng khi massage. Bạn dùng ngón tay trỏ đặt vào vùng da dưới chân mày, nhẹ nhàng miết tay xuống dần mí mắt, liên tục sử dụng ngón trỏ miết nhẹ nhàng khoảng 10-15 phút thì dừng lại. Lưu ý là bạn tránh miết mạnh làm cho mắt bị tổn thương & khó chịu. 

Massage vùng mắt

Massage vùng mắt

Vùng khóe miệng: Đặt đầu ngón tay lên vị trí ở dưới vùng cằm, sau đó nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài từ trên xuống để làn da căng hơn, săn chắc & khỏe khoắn. Bạn nên thực hiện liên tục khoảng 10 phút rồi chuyển vùng phía môi trên. 

Massage mặt có tác dụng gì? Massage khóe miệng giúp cơ quanh miệng săn chắc

Massage mặt có tác dụng gì? Massage khóe miệng giúp cơ quanh miệng săn chắc

Vùng má: Dùng đầu ngón tay cái đặt sát lên hai bên cánh mũi, rồi nhẹ nhàng miết nhẹ từ dưới theo hướng vòng cung & ngược lại. Bạn miết nhẹ nhàng & nhịp nhàng hai tay ở hai bên má để làn da được massage đều đặn. Thực hiện khoảng 10-15 phút tùy thuộc vào tình trạng da mặt của bạn. 

Hướng dẫn massage vùng má

Hướng dẫn massage vùng má

Vùng cằm: Bạn dùng hai ngón tay của hai bàn tay cụp lại & đặt sát vào vùng dưới cằm, thực hiện vào đẩy ra một cách nhẹ nhàng kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc để massage tốt hơn. Thực hiện động tác ấn vào & thả ra khoảng 5 lần & mỗi lần giữ nguyên khoảng 30 giây rồi thả ra. 

Hướng dẫn massage vùng cằm

Hướng dẫn massage vùng cằm

Massage mặt nhiều có tốt không? 

Các chuyên gia cho rằng, việc massage mặt có nhiều tác dụng nhưng nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, điều độ thì sẽ phản tác dụng. Vì vậy, massage quá nhiều cũng không tốt. 

Mỗi loại da có một đặc tính riêng nên yêu cầu chăm sóc và massage cũng trong khoảng thời gian khác nhau. Nếu bạn massage tại các spa: 

  • Đối với da dầu: Nên thực hiện massage mỗi tuần 1 lần và trong khoảng 10 phút là tốt nhất. Nếu massage nhiều lần thì dễ làm tăng lượng dầu bài tiết trên làn da mụn. 
  • Đối với da dễ bị mụn: Quá trình massage làm cho da bị kích ứng và tổn thương nhiều hơn, nên bạn không thực hiện thường xuyên, mà thay vào đó có thể áp dụng đắp mặt nạ chăm sóc da. 
  • Đối với da mẫn cảm: Với loại da này chỉ cần massage nhanh khoảng 5 phút từ 2-3 lần/ tuần. 

Massage tại nhà: 

  • Nên thực hiện vào thời gian thích hợp nhất, tốt nhất là buổi sáng, hạn chế massage buổi tối có thể làm chúng ta khó ngủ. 
  • Giữ sự thoải mái, hít thở sâu để massage đạt hiệu quả cao
  • Cần rửa tay thật sạch trước khi tiến hành massage để da không bị nhiễm khuẩn. 

Như vậy, bài viết trên đây đã giúp các chị em trả lời câu hỏi massage mặt có tác dụng gì và các lưu ý khi thực hiện. Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn, chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ nhất.

Qúy bạn đọc có thể tham khảo thêm các mẹo làm đẹp tại: Thẩm mỹ viện Gangnam Nguyễn Hiền

Các bài viết liên quan