Lão hóa da sớm và cách ngăn ngừa hiệu quả bạn nên biết

Lão hóa da là quá trình tự nhiên hay còn gọi là lão hóa nội tại. Hầu hết mọi người đều trải qua giai đoạn lão hóa khi xuất hiện những nếp nhăn trên mặt cùng với làn da trở nên mỏng hơn, khô hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố tác động làm cho quá trình lão hóa này diễn ra sớm hơn, được gọi là lão hóa da sớm

Lão hóa da sớm là gì? 

Quá trình lão hóa có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng sẽ có một số dấu hiệu lão hóa nhất định được coi là sớm trước khi bạn nhận ra chúng. 

Dấu hiệu lão hóa da sớm

Dấu hiệu lão hóa da sớm

Đốm đồi mồi: Hay còn gọi là đốm gan, chính là những đốm phẳng trên da được gây ra do phơi nắng trong thời gian dài. Bạn có thể thấy những đốm này phát triển ở trên mặt, mu bàn tay hoặc cẳng tay. 

Da khô hoặc bị ngứa: Da mỏng đi, dễ mất nước cũng là một dấu hiệu của lão hóa sớm. 

Nếp nhăn, da chảy xệ: Khi bước vào tuổi 30, làn da sẽ làm chậm quá trình sản xuất collagen và elastin khiến làn da xuất hiện các nếp nhăn, chảy xệ. Vị trí có thể thấy rõ nhất tình trạng này là trán hoặc những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. 

Nguyên nhân gây lão hóa da sớm

  • Hút thuốc: Các độc tố trong khói thuốc làm cho da bị stress oxy hóa, khiến da khô, có nhiều nếp nhăn & dấu hiệu lão hóa da sớm. 
  • Gen: một số trường hợp có dấu hiệu lão hóa sớm 
  • Một số yếu tố khác: thói quen ngủ, ăn, uống rượu, uống cafe,..

Cách giảm lão hóa da sớm

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Cho dù làm việc ngoài trời, hay tắm nắng ngoài bãi biển,… thì chống nắng cho da là điều vô cùng cần thiết để da không bị ảnh hưởng bởi những tia cực tím có hại. Hãy đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 trở lên. Kem chống nắng nên được thoa đều cho các vùng da không được che bởi quần áo, sử dụng chúng hàng ngày. 

Cách ngăn ngừa lão hóa da sớm đơn giản nhất chính là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Cách ngăn ngừa lão hóa da sớm đơn giản nhất chính là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tránh tắm nắng để có làn da rám nắng

Da bị sạm có thể bị lão hóa sớm hơn, điều này hoàn toàn đúng với những người muốn có làn da rám nắng khi phơi nắng trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng các phương pháp nhuộm da khác. 

Từ bỏ thói quen hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm tăng nhanh tốc độ lão hóa da, nó còn khiến da nhăn nhiều hơn và thậm chí xỉn màu. 

Tránh biểu cảm bị lặp lại nhiều lần

Các cơ bên dưới khuôn mặt thường co lại khi khuôn mặt có biểu cảm về cảm xúc. Nếu liên tục có hoạt động co thắt các cơ giống nhau trong nhiều năm, dễ trở thành các đường nhăn trên khuôn mặt bạn. 

Áp dụng chế độ ăn lành mạnh

một số nghiên cứu chứng minh rằng ăn nhiều trái cây & rau quả tươi có thể ngăn ngừa tổn thương da đến quá trình lão hóa da sớm. Ngược lại, chế độ ăn nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa cơ thể. 

Chế độ ăn uống lành mạnh rất tốt cho là da

Chế độ ăn uống lành mạnh rất tốt cho là da

Uống ít rượu

Rượu tác động đến da làm cho làn da dễ bị mất nước và trở nên thô ráp, chắc chắn chúng sẽ khiến cho làn da trông già hơn. 

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục vừa giúp cải thiện lưu thông máu vừa tăng cường hệ thống miễn dịch và điều này giúp da của bạn trông trẻ trung, khỏe mạnh hơn. 

Làm sạch da nhẹ nhàng

Giữ cho làn da sạch không có nghĩa là chà xát da mạnh và rửa nhiều lần 1 ngày, bởi điều này có thể gây kích ứng cho da, tăng tốc độ lão hóa. Hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da & thực hiện một cách nhẹ nhàng loại bỏ ô nhiễm, makeup và các chất gây kích ứng da. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da

Dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày giúp giữ nước và mang lại sự trẻ trung cho làn da. 

Chú ý các sản phẩm chăm sóc da để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Chú ý các sản phẩm chăm sóc da để ngăn ngừa lão hóa da sớm

Ngưng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây nóng rát cho da

Khi da nóng rát, bỏng hay châm chích thì làn da dễ bị kích ứng. Vì vậy lúc này bạn nên ngưng sử dụng các sản phẩm dễ gây nóng rát cho da trong vòng vài ngày để giúp da phục hồi khỏe mạnh đã.

Trẻ hóa da bằng công nghệ cao – căng chỉ collagen vàng 

Bên cạnh việc giữ gìn và chăm sóc làn da để hạn chế tình trạng lão hóa sớm thì nhiều chị em cũng gặp khó khăn để khắc phục làn da lão hóa vừa & nặng. Một gợi ý thích hợp dành cho bạn là dịch vụ căng chỉ trẻ hóa da, hiệu quả 3 tác động: xóa nhăn, tăng thể tích da và tăng mật độ da.

Một trong những sợi chỉ được đánh giá là “siêu phẩm của siêu phẩm” căng chỉ xóa nhăn có thể kể đến dòng chỉ lai collagen vàng, có tên Collagen Gold Fiber. 

Căng chỉ collagen vàng hoàn toàn không đau, thực hiện chỉ 1 giờ

Căng chỉ collagen vàng hoàn toàn không đau, thực hiện chỉ 1 giờ

Ngay sau khi căng chỉ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt, phần cơ mặt được nâng lên, nếp nhăn mờ đi rõ rệt, da săn mịn màng. Đến tháng thứ 6, hiệu quả đạt tối ưu khi chỉ phát huy khả năng tái sinh collagen, elastin. Bạn sẽ thấy làn da được trẻ lại từ 10-15 tuổi, hiệu quả này duy trì hàng chục năm phụ thuộc vào cơ địa và chế độ chăm sóc.

Công nghệ này cũng tuyệt đối an toàn, thực hiện nhanh chóng mà không cần nghỉ dưỡng. Hiện, chỉ Collagen Gold Fiber được chuyển giao độc quyền tại viện thẩm mỹ Mega Gangnam và nhận được sự tin tưởng, lựa chọn của hàng vạn khách hàng, nghệ sĩ Việt. 

NSND Minh Hòa xóa sạch nếp nhăn rãnh mũi má sau 60 phút căng chỉ collagen vàng

NSND Minh Hòa xóa sạch nếp nhăn rãnh mũi má sau 60 phút căng chỉ collagen vàng

Lão hóa da sớm hoàn toàn có thể khắc phục được nếu bạn biết cách chăm sóc. Dù chăm sóc theo cách nào, bạn cũng nên tìm hiểu thật kỹ trước khi thực hiện. Liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline để được tư vấn sớm nhất về cách khắc phục tình trạng lão hóa da: 093 227 8888.

Các bài viết liên quan