Tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới có thể đến từ việc thiếu sự chăm sóc, những ảnh hưởng của môi trường sống hoặc các vấn đề về sức khỏe. Và dù là lý do gì đi chăng nữa thì nam giói cũng cần quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe làn da. Tham khảo ngay bài viết này để được cung cấp những thông tin giải đáp nguy nhân da mặt phái nam bị sạm và những khuyến nghị quan trọng khi chăm sóc tại nhà!
Nguyên nhân khiến da mặt sạm đen ở nam giới là gì?
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới và dưới đây là một số yếu tố cụ thể dẫn đến tình trạng này. Tham khảo ngay để xác định đâu là vấn đề mà bạn đang gặp phải:
Tác động từ ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và thiếu biện pháp bảo vệ (kem chống nắng, mũ áo…) là nguyên nhân hàng đầu khiến làn da nam giới trở nên đen sạm. da mặt nam giới trở nên sạm đen. Tình trạng này xuất phát từ sự gia tăng và tích tụ các hắc sắc tố melanin gây sạm da trên bề mặt do bị kích thích bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời.
Lối sống thiếu khoa học: Nam giới thường có một số thói khuyên sinh hoạt thiếu khoa học như: hút nhiều thuốc lá, uống nhiều rượu bia, thức khuya, sử dụng nhiều thiết bị điện tử, chế độ ăn thiếu khoa học… Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà còn làm tăng nguy cơ lão hóa sớm, xuất hiện nhiều bệnh lý nguy hiểm trong tương lai.
Thiếu chăm sóc da hàng ngày: Khác với phụ nữ, phái nam hiếm có ai quan tâm nhiều đến việc chăm sóc da hàng ngày. Thông thường, các bạn nam chỉ làm sạch da mặt theo cách cơ bản, thậm chí là không sử dụng dung dịch làm sạch. Điều này khiến bề mắt da thiếu thông thoáng, tồn đọng bã nhờn, dễ gây mụn, tăng sắc tố và các vấn đề da liễu khác.
Yếu tố di truyền sinh học: Một số nam giới có thể bị tăng sắc tố, sạm da mặt do ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, vấn đề về hormone trong cơ thể. Theo đó, khi lượng hormone testosterone cao (trong độ tuổi dậy thì), có thể làm da tiết nhiều dầu hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây mụn, sợi bã nhờn và xỉn màu da (dầu thừa bị oxy hóa).
Tình trạng căng thẳng kéo dài: Nam giới cũng là đối tượng thường xuyên gặp phải các áp lực trong công việc và cuộc sống. Điều này thúc đẩy sự gia tăng hoặc suy giảm hormone cortisol , yếu tố có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Căng thẳng kéo dài không chỉ làm da xỉn màu mà còn khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.
Có thể bạn quan tâm: Cách làm căng da mặt cho nam giới hiệu quả nhất
Dưỡng trắng da cho nam tại nhà bằng cách nào?
Dưới đây là thông tin chi tiết về một số cách dưỡng trắng da tại nhà có thể cải thiện tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới do ảnh hưởng của môi trường, thiếu sự chăm sóc. Cụ thể như sau:
Tẩy tế bào chết da mặt định kỳ
Tẩy tế bào chết da mặt nên được áp dụng thường xuyên đối với nam giới nhằm loại bỏ dầu thừa, sợi bã nhờn, bạt sừng, giảm mụn và kích thích hoạt động tái tạo tế bào. Tuy nhiên, với đặc điểm da dày, lỗ chân lông to và tồn đọng nhiều dầu nhờn, chúng tôi khuyến khích việc sử dụng các hoạt chất tẩy tế bào chết dạng hóa học như AHA hoặc BHA thay vì các sản phẩm dạng vật lý (chứa nhiều vi hạt bào mòn). Tần suất hợp lý nhất trong trường hợp này là 2-3 lần/tuần, có giãn cách để tránh kích ứng và tổn thương da.
Đọc thêm: Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà chi tiết, sạch sâu
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
Bề mặt da dày, hoạt động của tuyến dầu có thể giúp nam giới bảo vệ da mặt trước các tác động từ môi trường hiệu quả hơn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể trở thành nhược điểm gây khó khăn cho việc làm sạch và làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất. Do đó, nam giới được khuyến nghị nên dùng sữa rửa mặt đều đặn vào sáng và tối để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng, không bị xỉn màu.
Bài viết liên quan: Top 7+ sữa rửa mặt trắng da cho nam được yêu thích nhất 2025
Sử dụng serum làm trắng chuyên sâu
Serum dạng lỏng có nồng độ dưỡng chất cao hơn nhiều so với kem dưỡng và đây là lựa chọn tối ưu nếu các bạn nam muốn dưỡng trắng da. Trường hợp này, bạn nên cân nhắc đến các loại tinh chất chứa vitamin C hàm lượng cao (trên 10%) hoặc niacinamide (trên 5%), Arbutin… để giảm thâm nám và làm đều màu da. Tuy nhiên, nếu mới bắt đầu làm quen với những hoạt chất này nên sử dụng với cường độ phù hợp và chọn lựa những sản phẩm dịu nhẹ để tránh kích ứng.
Dùng kem dưỡng trắng da
Kem dưỡng chứa các thành phần làm trắng như arbutin, kojic acid, hoặc glutathione rất phù hợp để cải thiện tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới. Mặc dù vậy, vì đặc tính kem dưỡng khá đậm đặc, cần nhiều thời gian thẩm thấu và có khả năng gây nhờn rít, bít tắc trên nền da nhiều dầu, nên rất cần ưu tiên các sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ như dạng gel. Đồng thời, nên giới hạn lượng kem dưỡng mà bạn dùng để hạn chế nguy cơ nổi mụn, tăng tiết bã nhờn.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Như đã đề cập ở trên, ánh nắng mặt trời với cường độ tia UV cao là nguyên nhân hàng đầu gây sạm da, tăng sắc tố. Để hạn chế tình trạng này, ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng chuyên sâu thì nên kết hợp thêm với việc dùng kem chống nắng phổ rộng (SPF50, PA++++) để bảo vệ da. Khi dùng, nên thoa kem chống nắng tối thiểu 20 phút trước khi ra ngoài để màng lọc hoạt động hiệu quả và nếu làm việc trong môi trường tiếp xúc nhiều ánh nắng nên tái bổ sung kem sau mỗi 2-3 giờ.
Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn chăm sóc da mặt cho nam giới đúng cách
Khi nào cần gặp chuyên gia thẩm mỹ để cải thiện làn da?
Có khá nhiều trường hợp da mặt sạm đen ở nam giới không thể cải thiện thông qua việc áp dụng các phương pháp đã được khuyến nghị ở trên. Lúc này, bạn nên thăm khám với bác sĩ da liễu để có chỉ định phù hợp nếu muốn dưỡng trắng, nâng tone da thật sự hiệu quả. Đó là khi:
Da sạm đen lâu năm: Nếu tình trạng sạm da đã xuất hiện trong nhiều năm và bạn đã áp dụng rất nhiều cách chăm sóc, phục hồi tại nhà nhưng không hiệu quả, nên thăm khám và kiểm tra xem tình trạng này có liên quan đến bệnh lý gì hay cần thực hiện phương pháp trị liệu nào chuyên sâu hơn.
Da sạm do lão hóa: Lão hóa ngày càng trở nên nghiêm trọng khi tuổi tác tăng lên và khiến da mất đi độ sáng tự nhiên. Thời điểm này, cơ thể thường đáp ứng chậm hoặc không đáp ứng với các loại mỹ phẩm chăm sóc ngoài da nên cần thăm khám để được chỉ định liệu pháp trẻ hóa phù hợp nhất.
Bị nám hoặc tàn nhang: Mặc dù tình trạng nám tàn nhang và tăng sắc tố ở nam giới ít phổ biến hơn nhưng vẫn có nguy cơ xảy ra do rối loạn hormone chuyển hóa, tác động của tia UV. Nếu có các vùng da sạm, đốm nâu rõ rệt hãy thăm khám sớm để điều trị, tránh tình trạng da mặt xuống cấp rõ rệt hơn.
Bề mặt da tổn thương: Da mặt có các dấu hiệu sạm đen, kết hợp với những vấn đề da như bong tróc, nứt nẻ, xuất hiện mụn viêm hoặc kích ứng cần được khám và điều trị đúng cách để tránh làm tổn thương nặng hơn và cải thiện sức khỏe làn da về lâu dài.
Bài viết liên quan: Top 7+ sữa rửa mặt trắng da cho nam được yêu thích nhất 2025
Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc những thông tin về tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới và cách chăm sóc hiệu quả tại nhà. Nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng khỏe hơn hoặc có nghi ngờ nào về bệnh lý, hãy liên hệ ngay Hotline: 093.770.6666 của Mega Gangnam để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ tốt nhất.
