Tình trạng da khô với lớp biểu bì mỏng yếu, dễ tổn thương vốn dĩ đã khó chăm sóc và tốn nhiều thời gian. Trường hợp này nếu kết hợp với các biểu hiện của nhóm da nhạy cảm, tạo thành da khô nhạy cảm yêu cầu việc chăm sóc kỹ lưỡng, đúng phương pháp theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề này, vui lòng tham khảo bài viết dưới đây để được hướng dẫn về cách chăm sóc da khô nhạy cảm tại nhà!
Dấu hiệu nhận biết da mặt khô nhạy cảm
Da mặt khô nhạy cảm chịu ảnh hưởng nặng nề của các yếu tố tác động ở cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Không chỉ vậy, nhóm da này có tiềm ẩn nguy cơ diễn biến phức tạp hơn nếu không phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là một số đặc điểm da khô nhạy cảm thường gặp:
Da có biểu hiện căng rát, thô ráp, sần sùi: Da khô nhạy cảm là sự kết hợp của nhóm da khô và mức độ nhạy cảm cao. Do đó, chúng ta có thể bắt gặp tình trạng bề mặt khô căng, thô ráp, sần sùi, bong tróc vảy nhẹ nhất là sau khi rửa mặt và chạm bằng tay. .
Da dễ bị đỏ khi tiếp xúc các yếu tố kích thích: Làn da khô nhạy cảm thường xuyên có biểu hiện bị đỏ một vùng, nổi mẩn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió lạnh, khói bụi ô nhiễm, thay đổi nhiệt độ đột ngột, mỹ phẩm, lông động vật…
Cảm giác ngứa ngáy và châm chích thường xuyên: Những người có làn da vừa khô vừa nhạy cảm cũng thường trải qua cảm giác châm chích, ngứa ngáy nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen dùng tay gãi hoặc hàng rào lipid suy yếu nặng tình trạng này có xu hướng nặng hơn.
Dễ xuất hiện các nếp nhăn, nếp gấp nhỏ: Do tình trạng thiếu ẩm và mất nước kéo dài, một số khu vực da mỏng, thường xuyên chuyển động cơ có khả năng xuất hiện các nhăn. Đặc biệt là những khu vực dễ thấy như xung quanh mắt, miệng hoặc trên trán.
Tìm hiểu thêm: Hướng dẫn cách nhận biết da khô và một số vấn đề khi chăm sóc
Cách chăm sóc da khô nhạy cảm như thế nào?
Trên thực tế, cách chăm sóc da khô nhạy cảm cũng giống như da khô nhưng điểm khác biệt rõ rệt nhất nằm ở chỗ chúng ta phải lựa chọn được những sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách để vừa tăng cường độ ẩm được tốt (chống khô da) vừa làm dịu hiệu quả (khi da nhạy cảm). Dưới đây là những khuyến nghị dành cho các bạn:
Làm sạch đúng cách tránh làm tổn thương da
Làm sạch da tuy là bước cơ bản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện nhưng cần thận trọng hơn cả nếu bạn thuộc nhóm da khô nhạy cảm. Điều này có nghĩa là bạn cần tránh xa các thành phần hoạt chất có khả năng gây hại cho nhóm da khô, da nhạy cảm như: cồn, sulfate, hương liệu mạnh, chất làm sạch mạnh, thành phần tạo nhiều bọt…
Ngoài ra, bạn cần sử dụng dung dịch tẩy trang, sữa rửa mặt có độ pH cân bằng khoảng 5 – 5.5 là phù hợp nhất. Đặc biệt trong bảng thành phần nên chứa các chất dưỡng ẩm bổ sung dịu nhẹ như chiết xuất lô hội, hoa cúc, glycerin, ceramide… Đồng thời, chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày (khuyến nghị 1 lần vào buổi tối).
Đọc thêm: Cách chăm sóc da khô vùng mặt như thế nào chuẩn nhất?
Dưỡng ẩm sâu và củng cố hàng rào bảo vệ da
Khi áp dụng các cách chăm sóc da khô nhạy cảm không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm bởi đây là quá trình quan trọng để cấp nước, làm dịu, giảm thiểu hiện tượng khô căng, tróc vảy hoặc đang kích ứng trên da. Các sản phẩm được khuyến nghị nhất là serum và kem dưỡng da chứa: hyaluronic acid, ceramide, squalane, niacinamide, panthenol, chiết xuất thiên nhiên
Đối với các sản phẩm này chúng, ta có thể dùng đều đặn hàng ngày sau bước làm sạch da và thoa toner cân bằng. Nếu không có serum hoặc không thích dạng sản phẩm này, bạn đọc có thể cân nhắc thay thế bằng các sản phẩm lỏng nhẹ khác như lotion, emulsion… Đối với kem dưỡng, cần sử dụng hàng ngày ở cuối chu trình chăm sóc da ban đêm để khóa ẩm.
Phòng tránh tác nhân có khả năng gây kích ứng
Bên cạnh việc thận trọng khi lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da. Trường hợp da khô nhạy cảm cũng đặc biệt dễ kích ứng với các yếu tố khác bên ngoài môi trường như: ánh nắng, nhiệt độ thay đổi, độ ẩm, lông thú, phấn hoa… Do đó, khi ra ngoài cần che chắn cơ thể, nhất là những vùng da mỏng mạnh bằng trang phục chống tia UV, dày, thoải mái.
Ngoài ra, để bảo vệ hiệu quả, chúng ta cũng cần sử dụng kem chống nắng trong quy trình chăm sóc da vào ban ngày. Với da khô nhạy cảm, các chuyên gia da liễu khuyến nghị sử dụng dạng kem chống nắng vật lý thuần chay bởi bảng thành phần an toàn, dịu nhẹ, phù hợp với sự nhạy cảm của da mặt.
Cách chăm sóc da khô nhạy cảm khi sinh hoạt
Làn da có thể cải thiện hiệu quả được hay không một phần rất quan trọng liên quan đến chế độ sinh hoạt, ăn uống, kiểm soát tâm lý. Theo đó, bạn cần loại bỏ những thói quen xấu trong sinh hoạt như: thức khuya, ngủ muộn, dùng chất kích thích, uống rượu bia, ăn đồ ngọt…
Đồng thời, đối với chế độ ăn hàng ngày cần tăng cường các nhóm thực phẩm lành mạnh, cân bằng, tốt cho sức khỏe (acid béo có lợi, protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất…). Hãy đảm bảo rằng bạn có thể uống đủ lượng nước được khuyến nghị từ 2-2.5 lít nước/ngày. Ngoài ra, cần đặc biệt quan tâm đến việc kiểm soát stress để hạn chế các tác động tiêu cực của hormone trong cơ thể lên bề mặt da.
Khám phá ngay: Cách trị da khô nứt nẻ tại nhà sao cho nhanh khỏi?
Một số lưu ý đối với các trường hợp da khô nhạy cảm
Bên cạnh việc áp dụng cách chăm sóc da khô nhạy cảm được khuyến nghị như trên, có một số yêu cầu và lưu ý quan trọng nên kết hợp áp dụng để cải thiện làn da hiệu quả hơn. Cụ thể như sau:
- Điều chỉnh môi trường sống và làm việc với nhiệt độ, độ ẩm lý tưởng (dùng điều hòa cần sử dụng thêm máy tạo độ ẩm). Tránh sự chênh lệch nhiệt độ một cách đột ngột và hạn chế tiếp xúc khói bụi, ánh nắng vào giờ cao điểm (cường độ tia UV cao) nếu không có công việc cần thiết.
- Cân nhắc sử dụng quần áo, vật dụng hàng ngày (khẩu trang, khăn tay, khăn mặt…) có chất liệu phù hợp với da khô. Tránh các loại vải thô ráp, len,polyester. Đồng thời ưu tiên những chất liệu an toàn và bền vững như cotton, lụa, vải sợi mềm…
- Thay đổi những thói quen tắm rửa, vệ sinh hàng ngày với nước ấm vừa phải, tẩy tế bào chết đều đặn mỗi 2-3 lần/tuần và tích cực dưỡng ẩm. Trong trường hợp của da mặt, nếu có thể da khô nhạy cảm cần đặc biệt hạn chế việc trang điểm hoặc dưỡng ẩm kỹ rồi mới thực hiện.
- Luôn thận trọng trong việc lựa chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Luôn ưu tiên các dòng mỹ phẩm dành riêng cho da khô nhạy cảm. Và với bất kỳ sản phẩm nào cũng cần thử nghiệm trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn, tránh kích ứng và các phản ứng phụ khác.
Có thể bạn quan tâm: Cách làm 9 mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô ngậm nước
Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc những thông tin quan trọng về cách chăm sóc da khô nhạy cảm. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc hoặc cần được hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến Mega Gangnam qua Hotline: 093.770.6666 để được hỗ trợ ngay!
