Giảm mỡ mặt và cổ là một trong những vấn đề rất được quan tâm với những ai đang sở hữu gương mặt mập, béo tròn. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng vì có các cách giảm béo mặt ngay dưới đây để bạn sở hữu ngay gương mặt thanh tú, thon gọn chuẩn Vline. 

Nguyên nhân gây mỡ mặt 

Trên thực tế, không phải tất cả những người thừa cân, béo phì đều có gương mặt to, mập. Bởi trên thực tế, có nhiều người mặt béo người gầy hoặc ngược lại. Tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này sẽ giúp bạn lựa chọn được cách làm thon mặt hiệu quả. 

• Tình trạng giữ nước trên mặt: Đây là nguyên nhân khiến nhiều chị em có vóc dáng nhỏ nhắn nhưng vẫn béo mặt. Việc giữ nước gây ra tình trạng mặt mập được lý giải như quá trình thay đổi nội tiết trong cơ thể. 
• Do thừa cân: Việc tăng cân nhanh khiến các vùng trên cơ thể trở nên béo phì, tích tụ mỡ thừa và ở vùng mặt, cổ cũng vậy.

Các cách giảm mỡ mặt và cổ 

Sử dụng các loại kem tan mỡ mặt & cổ 

Trong thành phần các loại kem tan mỡ chủ yếu là caffeine & các loại tinh dầu ớt tiêu đỏ, sáp ong tự nhiên, gừng, cùng các chiết xuất khác. Những sản phẩm này có khả năng thấm nhanh chóng vào sâu các lớp dưới da, phá hủy mỡ, kích thích quá trình tiêu thụ đường, tăng cường quá trình đốt cháy mỡ và thải trừ mỡ qua đường mồ hôi, nước tiểu, đồng thời hạn chế sự hấp thu mỡ từ thức ăn vào cơ thể. 

Tuy nhiên, giảm mỡ mặt và cổ bằng các loại kem tan mỡ cũng khiến da dễ bị kích ứng, thậm chí là cảm giác nóng rát. Do đó, bạn nên thận trọng trước khi sử dụng, không nên lạm dụng quá liều và cần tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất đã ghi rõ. 

Tập luyện Yoga 

Đây là phương pháp giúp bạn giảm bớt nọng cằm, hỗ trợ nâng cơ khuôn mặt, mang lại sự thanh thoát cho khuôn mặt hơn. Bạn chỉ cần dùng miệng hít một hơi thật sâu rồi hóp miệng lại, sau đó phồng má lên. Thực hiện lặp lại 10 lần hàng ngày để cảm nhận được hiệu quả. Lưu ý là ban đầu khi mới tập luyện, bạn sẽ cảm thấy mỏi vì động tác yoga này, tuy nhiên việc kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn, Vline hơn. 

Động tác cuộn cổ: Đây là cách giảm mỡ vùng cằm, tác động đến cơ hoành và cổ, hỗ trợ thắt chặt da cổ đồng thời tác dụng làm giảm nếp nhăn, sạm da ở vùng da cổ này. Cách thực hiện: Hãy ngồi ở tư thế thoải mái & giữ đầu của bạn hướng thẳng về phía trước. Sau đó, quay đầu của bạn sang một bên rồi từ từ xoay đầu chuyển động vòng trong. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý là đảm bảo cho xương cột sống được thẳng & vai thả lỏng nhất trong động tác này. Mỗi ngày bạn nên tập khoảng 10 phút cho bài tập này. 

Sử dụng máy massage giảm béo mặt và cổ 

Các sản phẩm máy massage giảm mỡ mặt và cổ trên thị trường hiện nay đều có chung cơ chế sử dụng, có các loại sóng đặc biệt tác động đến lớp mỡ tích tụ dưới da, giúp mang lại hiệu quả mà không gây tổn thương cho cơ thể. Tần số sóng trong các máy này thường sản sinh ra nhiệt, tạo ra sự co thắt các sợi collagen trong cấu trúc da, định hình hạ bì, giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu, mang lại làn da săn chắc, ổn định hơn.