“Mách nhỏ” chị em bí quyết giảm cân bằng chanh hiệu quả
Giảm cân bằng chanh đúng cách sẽ giúp chị em nhanh chóng có được thân hình thon gọn, săn chắc. Trong chanh có nhiều acid citric giúp giảm hấp thu đường từ thức ăn, từ đó giúp chị em giảm cân hiệu quả. Song thực hiện giảm cân bằng chanh như thế nào để đạt hiệu quả? Hãy cùng khám phá với Mega Gangnam!
Vì sao chanh lại có tác dụng giảm cân?
Chanh thuộc họ vân hương. Loại chanh ngon quả hơi tròn, mỏng vỏ, màu sắc tươi, hương thơm, nhiều nước, vị rất chua, hơi đắng.
Chanh chứa một số acid hữu cơ, glucid, vitamin C, B1, B2, PP, đường, calci, phốt-pho, sắt,… trong tép chanh & tinh dầu hương chanh ở vỏ. Các thành phần trong chanh có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày để tiêu hóa thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp tiêu hoá và giảm cân hiệu quả.
Cách giảm cân bằng chanh như thế nào?
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nước cốt chanh có chứa thành phần acid với hàm lượng cao. Điều này giúp cơ thể hấp thụ calci từ các loại thực phẩm nạp vào cơ thể. Sau đó, calci được lưu trữ trong các tế bào. Càng có nhiều calci trong tế bào chất béo thì khả năng chất béo bị đốt cháy càng cao.
Dưới đây là 2 cách giảm cân bằng chanh đã được nhiều chị em áp dụng & mang lại hiệu quả:
Cách 1: Uống nước lọc có pha nước cốt chanh
Vắt vài giọt nước chanh vào bình nước lọc & uống thay nước hàng ngày. Tuyệt đối không thêm đường vì đường sẽ làm mất hiệu quả của chanh. Bên cạnh đó, cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng nghiêm khắc. Bạn vẫn sẽ có đủ lượng nước cần thiết trong một ngày, đồng thời vẫn giảm được mỡ thừa từ bí quyết giảm cân bằng chanh. Cách giảm cân kết hợp giữa chanh & nước ấm rất đơn giản này đã được giới văn phòng rất ưa chuộng.
Cách 2: Đốt cháy mỡ thừa với hỗn hợp nước chanh mật ong
Dù chứa tới 75% là đường, 25% còn lại là hỗn hợp nước, calci & một số enzyme song mật ong vẫn không gây béo & tích mỡ. Do vậy, công thức nước chanh mật ong được rất nhiều chị em áp dụng như một thức uống giảm cân hiệu quả.
Cách thực hiện: 10 – 12 giọt nước cốt chanh vào 500 ml nước ấm, sau đó cho 2 thìa mật ong vào & khuấy đều. Sử dụng nước chanh mật ong kết hợp với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả giảm cân chỉ trong 7 ngày. Công thức này thích hợp sử dụng vào mỗi buổi sáng để cả gia đình bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng với khả năng tập trung cao độ hơn.
Xem thêm:
Lưu ý khi giảm cân bằng chanh
- Tuyệt đối không được cho quá nhiều mật ong vào nước chanh vì mật ong có thể khiến huyết áp tăng cao, gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.
- Không nên cho quá nhiều nước cốt chanh vì buổi sáng sớm, nếu ngay lập tức bổ sung nước chanh chua vào dạ dày đang trống sẽ khiến lượng acid tăng cao. Thường xuyên như vậy sẽ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.
- Không nên uống quá nhiều nước chanh một lúc, thay vào đó hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp dạ dày & đường ruột hấp thu từ từ & có thời gian để đào thải độc tố.
- Khi thực hiện kế hoạch giảm cân bằng chanh, hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học & vận động thường xuyên để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Trên đây là cách giảm cân bằng chanh được đánh giá là khá hiệu quả & được nhiều chị em áp dụng thành công. Song đây vẫn là phương pháp giảm cân sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên cần chị em kiên nhẫn & chịu khó đầu tư thời gian.
Vì vậy, nếu vẫn muốn giảm cân nhanh hơn, chị em có thể tham khảo công nghệ hủy mỡ nhanh Smart Lipo của Viện thẩm mỹ Mega Gangnam. Đây cũng là phương pháp đã giúp hàng ngàn khách hàng lấy lại vóc dáng, trong đó có nhiều sao Việt.
So với các công nghệ giảm béo hiện có trên thị trường, Smart Lipo có nhiều điểm ưu việt như:
- Hiệu quả nhanh chóng
- Giảm mỡ trúng đích, đúng phần cơ thể mong muốn giảm mỡ như bụng, eo, lưng, cánh tay, bắp chân, đùi, nọng cằm,…
- Tái tạo vóc dáng S-line: Đây là công nghệ giảm béo duy nhất trên thị trường có tác dụng nâng cơ, kéo cao da chùng chảy xệ sau khi giảm mỡ.
- An toàn tuyệt đối: Smart Lipo là liệu trình giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn & không có rủi ro sức khỏe. Chứng nhận an toàn & hiệu quả của phương pháp này được cấp bởi KFDA.
- Hiệu quả giảm mỡ & duy trì vóc dáng nhiều năm
- Làm đẹp da vùng điều trị: Vùng được giảm mỡ trở nên săn chắc mịn màng, không bị mất cảm giác.
- Không đau trong & sau khi làm, sau khi cấy xong tinh chất hủy mỡ có thể sinh hoạt bình thường
- Phù hợp với mọi đối tượng: Cả nam và nữ, bệnh nhân mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu…
Có thể thấy, so với các phương pháp giảm mỡ tại nhà hay phẫu thuật cắt hút mỡ, Smart Lipo mang lại hiệu quả vượt trội & rõ rệt hơn hẳn. Với những ưu điểm tuyệt vời kể trên, Smart Lipo đang được xem là công nghệ giảm mỡ đột phá, “soán ngôi” các phương pháp giảm béo cực đoan, đem lại hi vọng mới cho những ai đang mong muốn sở hữu dáng ngà!
Các bài viết liên quan
