Vitamin là dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe cũng như làn da của mỗi chúng ta. Bạn vẫn thường hay được nghe về lời khuyên rằng: nên bổ sung thêm vitamin để giúp cho làn da được đẹp từ bên trong. Nhưng làn da của chúng ta sẽ cần có những loại vitamin nào? Tác dụng của vitamin đối với da là gì? Dưới đây là bài viết chi tiết.
Vitamin là gì?
Vitamin là một phân tử hữu cơ hay tập hợp các phân tử liên quan, chứa các vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà con người cần, với số lượng nhỏ đảm bảo hoạt động của quá trình trao đổi chất được diễn ra suôn sẻ. Những chất dinh dưỡng này cơ thể không thể tự tổng hợp được, hay không tổng hợp đủ lượng cần thiết mà phải được cung cấp thông qua chế độ ăn uống.
Tác dụng của vitamin đối với da
Vitamin D
Hỗ trợ điều trị vẩy nến: Một số nghiên cứu của Tạp chí Thuốc và Da liễu đã chỉ ra rằng vitamin D có các tác động tích cực trong việc phòng ngừa và điều trị được bệnh vẩy nến trên da.
Trẻ hóa da: Vitamin D tham gia vào quá trình hóa học của tế bào da, tạo keratin là thành phần chính làm nên lớp ngoài của da người. Thiếu vitamin D có thể khiến da sẽ bị mỏng, dễ bị tổn thương và nhanh lão hóa. Nói cách khác, vitamin D giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Làm lành vết thương: Theo nghiên cứu của Viện Linus Pauling, cho biết vitamin D3 – một dạng phổ biến của vitamin D có thể điều chỉnh protein kháng khuẩn như cathelicidin, góp phần nâng hệ miễn dịch tự nhiên và sửa chữa các mô bị tổn thương.
Vitamin C
Bổ sung vitamin C cho cơ thể là cách mà nhiều nhiều chị em vẫn áp dụng để cải thiện làn da. Vậy tác dụng của vitamin đối với da là gì?
Ngăn ngừa khô da, đẩy lùi quá trình lão hóa: Khi được bổ sung đầy đủ vitamin C, làn da của bạn sẽ không bị khô, làm tăng độ đàn hồi, cải thiện những nếp nhăn do lão hóa.
Bảo vệ da khỏi tia UV: Tia UV có nhiều trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra các tình trạng lão hóa da sớm, da bị sậm màu, tàn nhang, xuất hiện nám,… Vitamin C có tác dụng chống lại sự oxi hóa do tia UV gây ra đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do và giúp kem chống nắng có thể phát huy tối đa hiệu quả.
Làm mờ thâm nám, sáng mịn da: Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh có thể lấy đi các nốt đen trên da, ức chế hình thành sắc tố melanin, làm mờ thâm nám, giúp da sáng mịn, đều màu hơn. Không những vậy, vitamin C còn kích thích sự sản sinh collagen, góp phần điều trị sẹo mụn.
Vitamin E
Bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm: Cũng giống như vitamin C, vitamin E là chất chống oxy hóa cực mạnh. Nó có thể chống lại các gốc tự do bởi ô nhiễm môi trường và tia cực tím.
Dưỡng ẩm cho da: Vitamin E có tác dụng giữ ẩm và ngăn ngừa sự mất nước qua da, từ đó giúp da cân bằng.
Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin E ngăn ngừa quá trình lão hóa da thông qua việc ngăn chặn những liên kết ngang của protein, giảm hậu quả lão hóa quá mức và bảo vệ enzyme tự nhiên trong da.
Giúp vết thương nhanh lành: Một số thử nghiệm đã cho thấy vitamin E làm giảm thời gian lành vết thương hơn mức bình thường. Nói cách khác, các vết thương nếu được bổ sung đủ lượng vitamin E sẽ nhanh lành hơn và ít có nguy cơ để lại sẹo hơn.
>>> Xem thêm: Vừa đưa vàng, vừa đưa collagen vào sâu dưới da, đây đích thị là công nghệ xóa nhăn siêu đẳng cấp
Hướng dẫn cách uống vitamin làm đẹp da đúng cách
Không thể phủ nhận được tác dụng của vitamin đối với da. Tuy nhiên vitamin sẽ mang lại hiệu quả làm đẹp da tối ưu nếu như bạn biết sử dụng đúng cách. Vậy cần lưu ý những gì khi uống vitamin làm đẹp da?
- Sử dụng đúng liều lượng, tránh lạm dụng để gây phản tác dụng
- Nên kết hợp uống vitamin với chế độ ăn uống khoa học
- Không nên uống vitamin trong thời gian dài, thay vào đó cứ uống vitamin 1- 2 tháng bạn nên dừng lại khoảng 1 tháng rồi dùng tiếp.
- Trẻ em, phụ nữ mang thai, người mang bệnh muốn bổ sung vitamin cho cơ thể cần tham khảo ý kiến của chuyên gia.
- Uống kết hợp vitamin E và C sẽ mang đến những kết quả tích cực hơn
- Tất cả các loại vitamin không thể thay thế thuốc chữa bệnh
- Nên uống thật nhiều nước trong quá trình uống vitamin đẹp da
- Khi thấy các biểu hiện lạ cần ngưng uống vitamin và thăm khám chuyên gia
Ngoài làm đẹp da từ bên trong bằng cách uống vitamin thì bạn có thể tham khảo thêm công nghệ căng chỉ collagen vàng Collagen Gold Fiber rất được ưa chuộng hiện nay. Với phương pháp này, thay vì uống, các chuyên gia sẽ cấy trực tiếp sợi collagen vàng vào sâu dưới da, kéo căng các mô cơ và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
Căng chỉ Collagen Gold Fiber – siêu phẩm của trẻ hóa, xóa nhăn
Căng chỉ Collagen Gold Fiber là công nghệ trẻ hoá da tiên tiến hiện đại nhất hiện nay của Viện thẩm mỹ Mega Gangnam được chuyển giao độc quyền từ tập đoàn Mega Hàn Quốc.
Công nghệ này có khả năng xoá nhăn nhanh chóng chỉ sau 60 phút ngắn ngủi mà không phải chịu đau đớn hay bất kỳ tổn thương nào. Bác sĩ sẽ thực hiện nhẹ nhàng tạo mối đi chỉ nhỏ tại vùng mai tóc, đưa chỉ vào mô dưới da để kéo căng vùng cơ mặt chảy xệ. Từ đó giúp khách hàng lấy lại được gương mặt săn chắc, trẻ đến chục tuổi.
Nếu bạn vẫn có những thắc mắc khác về công nghệ làm căng da mặt hay tác dụng của vitamin đối với da, xin hãy vui lòng liên hệ viện thẩm mỹ Mega Gangnam theo hotline 0933 227 8888 để được tư vấn cụ thể.
