Béo bụng là tình trạng phổ biến mà các mẹ sau sinh thường gặp phải. Để lấy lại được vóc dáng và vòng eo ban đầu, chị em cần một khoảng thời gian tương đối dài. Bài viết này chia sẻ phương pháp ăn chuối giảm mỡ bụng rất phù hợp với phụ nữ sau sinh.
Mẹo ăn chuối giảm mỡ bụng
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ khá nhạy cảm, sức khỏe luôn cần đảm bảo. Việc giảm mỡ cũng sẽ khó khăn hơn, đòi hỏi các phương pháp tự nhiên và an toàn. Một trong số những cách được rất nhiều phụ nữ sau sinh áp dụng đó là ăn chuối giảm béo bụng.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong chuối có thành phần kháng tinh bột thúc đẩy quá trình giảm mỡ diễn ra nhanh chóng hơn. Kháng tinh bột không phân huỷ ở ruột non mà đi thẳng tới ruột già, tại đây quá trình lên men diễn ra sẽ biến kháng tinh bột thành các axit béo chuỗi ngắn giúp quá trình chuyển hóa chất diễn ra tốt hơn.
Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ trong chuối rất cao giúp ổn định hệ tiêu hoá và đào thải độc tố, cân bằng chất béo trong cơ thể. Đặc biệt ăn chuối để giảm mỡ bụng rất an toàn cho mẹ sau sinh bởi đây là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trái chuối có chứa hàm lượng đạm, vitamin A, phốt pho, cacbon hydrat cao hơn 2-3 lần các loại trái cây khác giúp da mịn màng và giải tỏa căng thẳng.
Tuy nhiên, ăn chuối ở mức độ nào để có hiệu quả giảm mỡ bụng tốt lại là điều các mẹ cần lưu ý. Chuối giúp bạn có cảm giác no lâu và không gây béo, mỗi trái chuối có chứa khoảng 150 calo nên chỉ cần ăn từ 1-2 trái trong bữa sáng là phù hợp. Bên cạnh đó, nên lựa chọn chuối tiêu để ăn và nên ăn chuối tươi, mới chín chứ không nên ăn những trái đã chín quá kỹ, dập nát. Để chuối phát huy hết tác dụng giảm mỡ, trước khi ăn khoảng 1 tiếng, chị em nên uống 1 ly nước ấm giúp cho hệ tiêu hoá được sạch và tăng cường chức năng. Khi sử dụng chuối để giảm mỡ, các mẹ sau sinh cần kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe, bổ sung đầy đủ thực phẩm có chứa protein và giảm lượng tinh bột, uống nhiều nước ấm mỗi ngày.
Xem thêm:
- Giảm béo Smart Lipo
- Mẹ 2 con bày cách giảm mỡ bụng với máy chạy bộ siêu hiệu quả
- Giảm mỡ bụng sau sinh như thế nào an toàn và hiệu quả?
- MC Quỳnh Chi gây “đốt mắt” với thân hình nóng bỏng sau liệu trình giảm béo Smart Lipo
Hiệu quả của việc ăn chuối giảm mỡ bụng
Ăn chuối giảm béo bụng là phương pháp tự nhiên và khá dễ thực hiện. Như đã được nói đến ở trên, nếu áp dụng đúng cách chị em sau sinh nở có thể giảm được 2kg trong vòng 4 tuần.
Ngoài ra, những mẹ bỉm sữa muốn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ Smart Lipo của Viện thẩm mỹ Gangnam. Đây là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật xâm lấn, không gây biến chứng đã được Cục an toàn dược phẩm và thực phẩm Hàn Quốc KFDA chứng nhận nên rất phù hợp với phụ nữ sau sinh.
Smart Lipo sử dụng enzym được cấu tạo bởi màng tế bào chiết xuất từ hạt đậu, có cấu tạo gần giống với màng tế bào trong cơ thể nên tuyệt đối an toàn. Lượng enzym này được đưa trực tiếp vào mô mỡ thừa giúp phá hủy cả tế bào mỡ bên trong và màng tế bào bên ngoài, mỡ sẽ được triệt tiêu hoàn toàn và không quay trở lại. Đồng thời, mạng lưới sợi Collagen Gold Fiber được bắn dưới da giúp định hình và kéo cao vùng cơ chảy xệ về vị trí ban đầu. Sợi Collagen – vàng còn kích thích sản sinh collagen & elastin giúp cải thiện tình trạng da trùng chảy, đặc biệt có thể giảm vết rạn da do quá trình mang thai gây nên.
Liệu trình giảm mỡ bụng Smart Lipo thực hiện trong vòng 60 phút, không mất thời gian nghỉ dưỡng và không cần chế độ sinh hoạt, ăn kiêng khắt khe sau đó nên các mẹ sau sinh vẫn có thể đảm bảo thời gian và sức khỏe của mình. Không những vậy, Mega Gangnam với đội ngũ chuyên gia Hàn quốc giàu kinh nghiệm sẽ đưa ra phác đồ phù hợp nhất với mỗi khách hàng cùng chế độ cam kết bảo hành rõ ràng sẽ đảm bảo hiệu quả lâu dài cho chị em muốn giảm béo bụng.
Hy vọng rằng qua bài viết này, các mẹ sau sinh đang gặp nỗi lo về vòng 2 có thể lựa chọn cho mình phương pháp giảm mỡ bụng thần kỳ này để mau chóng lấy lại vòng eo “thắt đáy lưng ong”. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ đến số hotline: 0901 853 853 của Mega Gangnam để được tư vấn miễn phí.
