Nám da là tình trạng da phổ biến, đặc điểm nổi bật với các mảng tối màu xuất hiện trên da. Một trong phương pháp giải quyết được nhiều người lựa chọn là áp dụng cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên tại nhà. Cùng tìm hiểu chi tiết về các cách trị nám da mặt và tính hiệu quả của chúng trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân nám da mặt là gì?
Nám da mặt là tình trạng da phổ biến gây ra các mảng nâu trên mặt, thường do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc tác dụng phụ do sử dụng một số loại thuốc nhất định.
Thay đổi nội tiết tố
Thay đổi nội tiết tố là tác nhân chính gây ra nám da, thường thấy trong thời kỳ mang thai do tăng nồng độ estrogen và progesterone. Việc sử dụng thuốc tránh thai đường uống cũng có thể làm thay đổi nồng độ hormone dẫn đến nám da. Phụ nữ sau mãn kinh đang trải qua liệu pháp thay thế hormone cũng rất dễ bị nám.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với tia cực tím (UV) dễ làm trầm trọng thêm tình trạng nám da. Tia UV kích thích tế bào hắc tố (tế bào da chịu trách nhiệm sản xuất melanin) điều này dẫn đến các mảng tối màu trên da. Ngay cả bạn chỉ tiếp xúc với nắng mặt trời thời gian ngắn cũng có thể gây ra nám da ở những người dễ bị tổn thương.
Di truyền học
Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng thường thấy với những người bị nám. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị nám da, khả năng bạn mắc tình trạng này sẽ cao hơn và cũng khó điều trị hơn. Các yếu tố di truyền quyết định cách da bạn phản ứng với những thay đổi về hormone cũng như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Các thói quen chăm sóc da, chế độ ăn uống, sinh hoạt, căng thẳng, stress,.. cũng là những tác động không nhỏ khiến tình trạng nám da xuất hiện và lan rộng.
Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên dễ làm, hiệu quả
Nám da có thể là vấn đề dai dẳng mà bạn khó điều trị dứt điểm. Các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên cũng là một gợi ý hữu ích bạn có thể thử. Chúng có tác dụng làm sáng các mảng nám da và giảm mức độ nám lan rộng.
Lô hội
Lô hội nổi tiếng với đặc tính làm dịu da, tác động điều trị nám da nhờ hợp chất khử sắc tố gọi là aloin. Hoạt chất tự nhiên này hoạt động bằng cách ức chế hoạt động của tyrosinase – một loại enzyme quan trọng khiến quá trình sản xuất melanin tăng lên.
Cách làm: Tách lấy phần gel bên trong lá nha đam và thoa lên vùng da bị nám trước khi đi ngủ. Rửa sạch da lại vào sáng hôm sau giúp làm sáng các mảng tối theo thời gian. Ngoài đặc tính khử sắc tố, nha đam còn dưỡng ẩm và làm dịu da cho da nhạy cảm.
Nước chanh
Nước chanh giàu thành phần vitamin C, một chất tẩy trắng tự nhiên có thể giúp làm sáng các đốm đen và hỗ trợ làm đều màu da. Axit citric trong nước chanh có tác dụng tẩy tế bào chết hỗ trợ loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình phát triển của làn da mới, khỏe mạnh.
Cách làm: Chuẩn bị nước cốt chanh tươi, thoa lên vùng da bị nám và để trong 10-15 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm và dưỡng da, chống nắng.
Lưu ý: Chanh có thể khiến da mặt nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và làm tăng sắc tố da trở nên tồi tệ hơn. Bạn cần thoa kem chống nắng kỹ lưỡng để bảo vệ da trong quá trình điều trị.
Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên – nghệ
Nghệ nổi tiếng với đặc tính chống viêm, là một chất chống oxy hóa vượt trội. Thành phần hoạt tính trong nghệ là curcumin, giúp làm giảm sắc tố và làm đều màu da hơn.
Cách làm:
- Trộn 1 thìa bột nghệ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp đều
- Thoa lên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt mặt
- Sử dụng thường xuyên có thể giúp làm mờ nám nhưng bạn cần làm sạch da tránh để cho da bị vàng.
>> Xem thêm: Cách đắp mặt nạ nghệ cho da khô
Sữa chua
Sữa chua là chất tẩy tế bào chết tự nhiên nổi bật với thành phần axit lactic, giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của tế bào da mới. Sữa chua cũng có thể làm sáng các mảng da tối màu như nám.
Cách làm:
- Thoa sữa chua lên vùng da nám và để trong 20 phút trước khi rửa sạch.
- Lưu ý làm sạch da sau trước và sau khi thoa sữa chua, sau đó bạn cũng cần dùng kem chống nắng để tránh tình trạng da nhạy cảm tăng sắc tố.
Khoai tây
Khoai tây là một nguyên liệu tự nhiên chứa thành phần enzyme gọi là catecholase được biết tới với đặc tính làm sáng da. Tinh bột trong khoai tây cũng giúp nuôi dưỡng và làm dịu da hữu ích.
Cách làm:
- Để trị nám bằng khoai tây, bạn cắt khoai tây thành các lát mỏng sau đó đắp lên vùng da bị nám
- Cho mặt nạ giữ trên da 20 phút thì bạn rửa sạch, cân bằng da và dưỡng ẩm ở các bước tiếp theo.
Trị nám bằng dưa chuột
Dưa chuột là loại quả có đặc tính làm mát và làm dịu da, giảm kích ứng, tăng sắc tố. Nó cũng chứa thành phần vitamin, chất chống oxy hóa thúc đẩy tế bào da khỏe mạnh.
Cách làm:
- Chuẩn bị ½ quả dưa chuột, đem đi xay nhuyễn lấy nước cốt
- Thoa nước ép dưa chuột lên mảng nám và để trong 20 phút
- Sử dụng phương pháp hàng ngày để làm sáng mảng nám & làm dịu da.
Đu đủ
Đu đủ là loại quả chứa một loại enzyme gọi là papain, có tác dụng tẩy tế bào chết cho da và giảm sắc tố hiệu quả. Nó cũng chứa thành phần vitamin A và C, rất cần thiết cho sức khỏe và sự trẻ hóa của da.
Cách làm:
- Chuẩn bị 1 phần đu đủ chín sau đó xay nhuyễn và thoa lên mặt
- Để mặt nạ trên da 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu
- Rửa mặt lại với nước và sử dụng từ 2-3 lần 1 tuần để cải thiện tông màu da theo thời gian.
>> Xem thêm: 7 nguyên nhân da mặt sạm đen và cách khắc phục
Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên Giấm táo
Giấm táo chứa axit axetic hỗ trợ tốt trong việc điều trị nám da. Giấm táo sẽ giúp làm sáng sắc tố và cải thiện tông màu da, đồng thời hoạt động như một chất làm se tự nhiên, làm săn chắc da và từ đó giảm sự xuất hiện của các đốm đen.
Cách làm: Pha loãng 2 thìa giấm táo với một lượng nước bằng nhau sau đó thoa lên vùng bị ảnh hưởng bằng bông gòn. Rửa sạch sau vài phút.
Lưu ý: Nên thử nghiệm trên vùng da nhỏ trên da để tránh kích ứng. Sử dụng thường xuyên giúp tình trạng nám da giảm đáng kể & cải thiện tốt kết cấu da tổng thể.
Sử dụng đu đủ trị nám
Đu đủ là loại quả giàu vitamin A, B, C, E cùng các khoáng chất có tác dụng nhanh trong việc giảm sự phát triển các sắc tố melanin, đào thải ra ngoài giúp da khỏe mạnh trắng sáng hơn.
Cách làm: Chuẩn bị khoảng ¼ quả đu đủ xay lấy nước ép.
Thoa lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng, để sau 20 phút rửa lại với nước.
Trị nám bằng yến mạch, sữa tươi và mật ong
Yến mạch và mật ong giàu vitamin C, B, E, K, chất xơ, protein và các khoáng chất cần thiết cho da. Tác dụng chính giúp ức chế sự hình thành phát triển các sắc tố melanin gây sạm da, đồng thời nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chăm sóc sâu từ bên trong.
- Chuẩn bị 1 thìa yến mạch, 2 muỗng cafe mật ong & 50ml sữa tươi
- Trộn đều và thoa lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng
- Sau 15-20 phút bạn hãy rửa mặt lại với nước.
Mỗi biện pháp khắc phục tại nhà đều có lợi ích tiềm năng trong việc kiểm soát nám da, nhưng kết quả có thể khác nhau tùy theo tình trạng. Hơn nữa những cách trị nám này không thể
Lưu ý khi dùng cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên
- Kiên nhẫn chờ đợi: Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể mất nhiều tuần hoặc thậm chí nhiều tháng để thấy được kết quả rõ nét. Hãy nhất quán với việc áp dụng của bạn và đừng mong đợi sự thay đổi chỉ sau một đêm.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cực kỳ quan trọng bởi nám da sẽ trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bất kể bạn sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà nào, việc thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30+ hàng ngày là điều cần thiết.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có kết quả tốt nhất: Mặc dù các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt đốm nâu nhưng không thể sạch hoàn toàn. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra phương án trị nám hiện đại, hiệu quả và phù hợp nhất Tham khảo giải pháp trị nám hiệu quả hàng đầu hiện nay: Mega Fiber White.
Bằng cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên, bạn có thể giúp làn da đều màu, sáng mịn hơn mỗi ngày. Để được tư vấn cách chăm sóc sạch nám sáng da từ Chuyên gia, bạn hãy liên hệ 093 770 6666.
