Sở hữu làn da sáng mịn, đều màu giúp nâng tầm nhan sắc, tôn lên vẻ đẹp của các chị em . Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là làm sao để trắng da mặt một cách an toàn và hiệu quả. Tham khảo ngay bài viết này để xác định nguyên nhân gây sạm da, khả năng cải thiện tone da của từng người và khuyến nghị các phương pháp nên áp dụng.
Da mặt bị sạm màu là do đâu?
Da mặt bị sạm màu là tình trạng phổ biến, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người. Hiện tượng này xuất phát từ sự gia tăng đột biến các hắc sắc tố melanin do chịu tác động của các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, bao gồm:
Nhóm nguyên nhân trực tiếp bên trong cơ thể
- Sự thay đổi nội tiết tố một cách bất thường và nhanh chóng ở phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt (sạm da tạm thời), mang thai (kéo dài đến sau sinh) hoặc trong giai đoạn mãn kinh.
- Da mặt bị sạm hoặc nền da tổng thể vốn dĩ tối màu liên quan đến yếu tố di truyền, được quyết định bởi một số mã gen bên trong cơ thể. Tình trạng này xuất hiện từ sớm và kéo dài theo thời gian.
- Khi da lão hóa, khả năng tái tạo tế bào mới suy giảm, làm cho các DNA và mô da dễ bị tổn thương. Tình trạng này kết hợp với những yếu tố tác động bên ngoài dẫn đến tình trạng da sạm, tối màu.
- Áp lực tâm lý kéo dài, suy nhược thần kinh và chất lượng giấc ngủ không đảm bảo, thúc đẩy cơ thể tiết ra cortisol. Đây là một loại hormone tiêu cực có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến sạm da và nhiều vấn đề khác.
Nhóm nguyên nhân từ môi trường và lối sống
- Tia UV từ ánh nắng mặt trời có khả năng tăng sinh melanin, phá hủy DNA, giảm liên kết chuỗi collagen & elastin, dẫn đến tình trạng sạm da, lão hóa hay thậm chí là ung thư da, nếu không che chắn và bảo vệ đúng cách.
- Tình trạng ô nhiễm môi trường (không khí, nguồn nước) có thể gây tổn thương da mặt theo nhiều cách khác nhau. Tiếp xúc với môi trường như vậy khiến hàng rào lipid suy yếu, da dễ nổi mụn, dị ứng, tăng sắc tố.
- Chế độ ăn uống không cân bằng cùng với sự thiếu hụt các nhóm chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa làm suy giảm sức đề kháng của da mặt.
Đọc thêm: Da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại?
Nhóm nguyên nhân liên quan đến cách chăm sóc da
- Việc lựa chọn và sử dụng một số loại mỹ phẩm không phù hợp cũng có thể là nguyên nhân khiến da mặt sạm đen. Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu dùng phải mỹ phẩm giả, kém chất lượng hoặc đã hết hạn sử dụng.
- Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày, chỉ thoa kem 1 lần với lượng kem không đủ hoặc chỉ số chống tia UV trong sản phẩm quá thấp không thể bảo vệ da mặt hiệu quả trước tia UV và nền nhiệt cao ngoài trời (vào mùa hè).
- Với mong muốn làm sao để trắng da mặt thật nhanh, nhiều người chọn cách nâng tone da có phần cực đoan như sử dụng rượu thuốc, kem trộn… Các phương pháp này tuy làm trắng rất nhanh nhưng có khả năng gây tổn thương sâu, giãn mạch, tăng sắc tố nặng và nhiều vấn đề khác.
- Không làm sạch da kỹ càng hàng ngày tạo điều kiện cho lớp cặn mỹ phẩm, bụi bẩn tích tụ sâu bên dưới lỗ chân lông. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, bị mụn và còn dẫn đến tình trạng da xỉn màu, thiếu sức sống, sạm đen.
Trường hợp nào có thể cải thiện độ trắng da mặt?
Trước khi đi vào tìm hiểu chi tiết làm sao để trắng da mặt, cần xác định nền da nguyên bản của bạn có thể cải thiện được hay không. Điều này giúp chúng ta tiết kiệm thời gian, công sức và thăm khám với bác sĩ da liễu khi thật sự cần thiết. Những trường hợp có thể nâng tone nhẹ nhàng (1-2 tone) nếu chăm sóc đúng cách như sau:
- Da mặt bị xỉn màu, sạm đen, có dấu hiệu tăng sắc tố do ảnh hưởng của tia UV, nhiệt độ cao.
- Da bị thiếu độ ẩm khiến bề mặt bong tróc, trông thiếu sức sống, các tế bào mới ít tăng sinh.
- Bề mặt da có một số vết thâm đỏ, đốm nâu nhẹ sau khi bị mụn, thủy đậu hoặc một số bệnh lý khác (đã khỏi).
- Da tối màu, xám xịt do chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt bất hợp lý hoặc chưa chú trọng sức khỏe.
- Bị tổn thương kéo theo hiện tượng tăng sắc tố do dùng mỹ phẩm sai cách, sản phẩm không phù hợp.
Bài viết liên quan: Thử ngay 5+ kem dưỡng trắng da mặt cho da ngăm đen
Làm sao để trắng da mặt nhanh và an toàn?
Dưới đây là một số hướng dẫn nhanh từ các bác sĩ da liễu trả lời cho câu hỏi làm sao để trắng da mặt nhanh chóng và hiệu quả tại nhà:
Chú trọng việc tẩy tế bào chết da mặt: Làm sạch da theo cách thông thường là chưa đủ, nhất là với các bạn thuộc nhóm da dầu, da mụn, nhiều khuyết điểm. Cần sử dụng thêm các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (AHA, BHA, LHA,PHA…) 2-3 lần/tuần để bạt sừng, loại bỏ lớp vảy sạm màu, giảm sắc tố, vết thâm nám.
Khám phá: Tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà như thế nào đúng cách?
Sử dụng các hoạt chất dưỡng sáng da: Muốn làm sao để trắng da mặt nhanh chóng thì không thể bỏ qua các sản phẩm có khả năng kích thích tăng collagen, giảm sắc tố, tăng cường tái tạo da như Vitamin C, Glutathione, Niacinamide, Arbutin, Retinol… Tuy nhiên, cần lựa chọn và sử dụng đúng cách các sản phẩm chứa hoạt chất trên để đảm bảo an toàn, tránh kích ứng.
Tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi: Trong quá trình dưỡng trắng da mặt, ngoài việc sử dụng các sản phẩm treatment làm sáng da, bạn cũng cần quan tâm hơn đến việc dưỡng ẩm và phục hồi. Điều này nhằm đảm bảo quá trình tái tạo tế bào diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn. Trường hợp này nên kết hợp sử dụng thêm mỹ phẩm chứa Ceramide, Glycerin, chiết xuất hoa cúc, lô hội…
Bảo vệ da toàn diện trước ánh nắng: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng để chống được cả tia UVA và UVB vào ban ngày, nhất là khi phải ra ngoài vào giờ cao điểm hoặc làm việc với nhiều thiết bị phát ánh sáng xanh. Bên cạnh đó, để tăng cường khả năng chống nắng, giảm thâm sạm da, có thể kết hợp dùng thêm một số viên uống chống nắng, viên uống chứa vitamin và các chất chống oxy hóa an toàn.
Đọc thêm: Chọn kem chống nắng tốt nhất cho da mặt loại nào?
Sinh hoạt lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý: Không thể cải thiện làn da một cách hiệu quả nếu bạn vẫn tiếp tục duy trì một số thói quen bất hợp lý. Cần thay đổi chế độ sinh hoạt, ngủ sớm (10-11h tối) và đủ giấc (7-8 tiếng) để nâng cao sức khỏe tinh thần. Hãy thường xuyên tập luyện thể thao, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học theo khuyến nghị để thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi da tốt hơn.
Tìm hiểu thêm: 9 Cách làm trắng da mặt nhanh nhất từ góc độ y khoa
Khuyến nghị: Trên đây chỉ là các biện pháp chăm sóc cải thiện và làm trắng da mặt nhẹ nhàng tại nhà với các trường hợp da khỏe, tăng sắc tố nhẹ, cơ thể phục hồi tốt. Với những trường hợp bị nám tàn nhang nặng, lâu năm, da có sẹo, nhiều khuyết điểm cần thăm khám với bác sĩ da liễu để được điều trị bằng các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu, hiệu quả cao như: Laser, IPL, Meta Elite…
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết giải đáp làm sao để trắng da mặt hiệu quả tại nhà. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ trực tiếp tới Hotline: 093.770.6666 của Mega Gangnam để được hỗ trợ ngay bây giờ!
