Kích ứng da mặt dễ xảy ra khi da bạn bị tổn thương lớp hàng rào bảo vệ bởi các tác nhân từ mỹ phẩm, hương liệu hoặc thói quen tiếp xúc trực tiếp qua da khác. Để biết đâu là những triệu chứng và nguyên nhân cụ thể, làm gì khi da mặt bị kích ứng, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được hướng dẫn chi tiết.
Những dấu hiệu của kích ứng da mặt là gì?
Kích ứng da mặt là tình trạng dễ dàng bắt gặp trong quá trình chăm sóc da, xảy ra do một tác nhân nào đó như bụi bẩn, khí hậu, hoặc thói quen chăm sóc, mỹ phẩm.
Khi da mặt kích ứng, bạn sẽ thấy cảm giác da châm chích, nóng đỏ, khô da, bong tróc, sưng ngứa.. Hầu hết sau khi ngưng tiếp xúc với tác nhân thì những triệu chứng cũng dần biến mất, da sẽ dần hồi phục. Song cũng có những trường hợp kích ứng nặng, bạn không được điều trị kịp thời dẫn tới các dấu hiệu nghiêm trọng, thậm chí là viêm da.
Triệu chứng cụ thể của tình trạng kích ứng da mặt
- Xuất hiện cảm giác nóng rát, ngứa râm ran kéo dài từ vài phút cho tới khoảng 1 giờ sau khi da tiếp xúc với tác nhân.
- Bề mặt da sưng đỏ, chủ yếu tại vị trí da tiếp xúc với tác nhân.
- Có thể thấy da khô sần sùi, mẩn đỏ, mụn nước liti, đốm nâu, vết nám.
- Xảy ra hiện tượng đau, đỏ mắt, ngứa mắt,..
- Da bị ngứa mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
Nguyên nhân nào gây kích ứng da mặt?
Không có nguyên nhân nào duy nhất gây ra tình trạng kích ứng da. Tuy nhiên, cũng có một số nguyên nhân phổ biến mà bạn nên chú ý.
Chất gây dị ứng
Chất gây dị ứng có ở khắp mọi nơi, từ không khí bạn hít thở đến chất tẩy rửa mỹ phẩm bạn dùng ví dụ như sản phẩm hết hạn, không hợp với nền da hoặc chứa nhiều chất kích ứng.
Bạn thậm chí có thể đột nhiên bị dị ứng với một sản phẩm hoặc chất mà bạn đã sử dụng mà không có vấn đề gì trong một khoảng thời gian dài.
Dị ứng với các thành phần mà bạn tiếp xúc bên ngoài (viêm da tiếp xúc) có thể xuất hiện đơn giản và lành tính như da bị kích ứng nhẹ. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, những phản ứng dị ứng nhỏ này có thể trở nên nghiêm trọng hơn nhiều, dẫn đến ngứa, nổi mề đay và có khả năng gây tổn thương nghiêm trọng cho hàng rào bảo vệ da của bạn.
Hàng rào chức năng da đang bị tổn thương
Hàng rào bảo vệ da (lớp sừng) là lớp ngoài cùng của lớp biểu bì. Nó có hai chức năng thiết yếu: bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài và giữ độ ẩm bên trong da.
Khi bị tổn thương, hàng rào bảo vệ da kém hiệu quả hơn nhiều trong việc bảo vệ da và giữ ẩm cho da. Việc thiếu bảo vệ này khiến da bạn dễ bị tổn thương và dễ bị kích ứng hơn nhiều.
Thời tiết lạnh
Bước vào điều kiện khí hậu lạnh giá mùa đông, bạn sẽ thấy làn da có rất nhiều thay đổi. Da bạn bị khô hơn, dễ kích ứng và ngứa rát.
Chưa kể nếu ra ngoài mà không được bảo vệ da của bạn có thể phản ứng tiêu cực với gió lạnh, khô, đặc biệt là khi tiếp xúc với gió trong thời gian dài.
Tình trạng bệnh lý của da
Một khả năng cuối cùng có thể gây kích ứng da là bạn gặp phải một số bệnh lý trên da.
Chàm da, bệnh vẩy nến, bệnh trứng cá đỏ và viêm da tiết bã nhờn đều là những thủ phạm thường gặp. Các tình trạng sức khỏe khác như bệnh thủy đậu và bệnh zona cũng có thể biểu hiện bằng các triệu chứng da kích ứng kể trên.
Phần lớn các bệnh về da không ảnh hưởng đến toàn bộ khuôn mặt cùng một lúc mà thường biểu hiện dưới dạng các mảng da.
>> Xem thêm: Viêm da tiếp xúc dị ứng ở mặt có nguy hiểm không? Cách xử lý
10 bước giúp bạn biết nên làm gì khi da mặt bị kích ứng?
1. Đơn giản hóa thói quen chăm da
Cắt bỏ mọi bước chăm sóc da cầu kỳ và thu gọn quy trình chăm sóc da của bạn thành bước sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm đơn giản. Tùy thuộc vào nhu cầu của làn da, bạn cũng có thể muốn thêm một loại huyết thanh hoặc mặt nạ chuyên dụng để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Nếu tình trạng kích ứng của bạn mất nhiều thời gian để cải thiện hoặc liên tục tái phát, có thể hàng rào độ ẩm của bạn đã bị hư hỏng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn cũng có thể muốn bác sĩ da liễu kiểm tra bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh trứng cá đỏ.
2. Dùng sữa rửa mặt kết cấu dạng kem
Nếu da đang bị kích ứng, đây là thời điểm tốt để sử dụng sữa rửa mặt dạng kem hoặc dạng lotion. Chúng sẽ tăng thêm độ ẩm tự nhiên để bảo vệ da, thúc đẩy quá trình hồi phục da nhanh chóng hơn.
3. Loại bỏ các loại toner có tính axit, hãy chọn loại có tính dưỡng ẩm
Toner có chứa axit tẩy tế bào chết rất phổ biến, nhưng khi da bạn đang trong tình trạng khó chịu thì đây không phải là sản phẩm bạn nên sử dụng.
Thay vào đó, nên chọn các loại toner dưỡng ẩm, không chứa cồn. Chúng có thể là một công cụ tốt để chống lại tình trạng kích ứng khi sử dụng sau khi rửa mặt. Ngoài ra, bạn có thể chọn một loại toner có thành phần làm dịu, phục hồi để giúp làn da của bạn trở lại bình thường.
4. Tạm dừng sử dụng các thành phần hoạt tính
Hãy tạm dừng sử dụng các thành phần hoạt tính như vitamin C, retinol, axit tẩy tế bào chết và enzyme. Các thành phần hoạt tính không thể cải thiện làn da của bạn nếu chúng làm tình trạng kích ứng của bạn trở nên tồi tệ hơn!
5. Thay đổi nền da khô hoặc mất nước
Khi da bạn đang bị tổn thương, bạn cần bổ sung những gì chúng đang thiếu. Thường là lipid (dầu), nước hoặc cả hai. Hãy nhớ rằng da cần sự cân bằng tốt giữa dầu và nước để khỏe mạnh. Thiếu ẩm hay thiếu dầu đều khiến da bạn bị khô. Cả hai đều có thể dẫn đến hàng rào độ ẩm bị tổn thương, đây là nguyên nhân gốc rễ của hầu hết các tình trạng kích ứng.
Hiểu được sự khác biệt giữa da khô và da mất nước là chìa khóa vì nó sẽ giúp bạn xác định sản phẩm nào bạn nên sử dụng để đưa làn da của mình trở lại đúng hướng. Nếu da bạn có dấu hiệu mất nước, bạn sẽ muốn tập trung vào các sản phẩm gốc nước (như toner và huyết thanh) có thành phần giữ ẩm như glycerin hoặc axit hyaluronic.
Nếu da bạn khô, bạn sẽ muốn sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần như dầu thực vật, ceramide, squalane hoặc vitamin E.
6. Sử dụng dầu dưỡng da mặt
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để tăng thêm hiệu quả cho kem dưỡng ẩm và làm dịu làn da bị kích ứng là nhỏ thêm vài giọt dầu dưỡng da mặt lên trên. Đây cũng là một cách tốt cho những người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp để có được lợi ích phục hồi hàng rào bảo vệ của dầu mà không có nguy cơ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
7. Hãy thử mặt nạ làm dịu da
Tùy theo tình trạng da kích ứng mà bạn có thể sử dụng mặt nạ làm dịu, tăng phục hồi. Nên lựa chọn mặt nạ gel làm dịu, chúng sẽ giúp bạn giữ nhiệt độ thích hợp với da, cung cấp độ ẩm sâu và đẩy nhanh sự phục hồi trên da. Nếu không, bạn cũng có thể chườm lạnh bằng dụng cụ bọc đá apply trên da 10 phút để làm dịu da nhanh hơn.
8. Dùng kem bôi giảm kích ứng chứa Hydrocortisone
Đây là thuốc thuộc nhóm glucocorticoid, tác dụng chính trong việc chống viêm, dị ứng, chống ngứa và ức chế miễn dịch.
Theo chỉ định bác sĩ hoặc tham khảo liều, bạn dùng từ 2-3 lần mỗi ngày, nếu dấu hiệu da kích ứng giảm bớt, chỉ dùng 1-2 lần một ngày. Không dùng thuốc quá 2 tuần và nếu có bất kỳ dấu hiệu nào cần liên hệ bác sĩ điều trị.
>> Xem thêm: 10+ Thuốc trị viêm da tiết bã ở mặt hiệu quả cao
9. Thăm khám da với bác sĩ Da liễu
Da bị kích ứng không phải là điều dễ chịu, nhưng nó có thể xảy ra với bất kỳ ai. Trong những lúc dấu hiệu da kích ứng không cải thiện, bạn nên tìm đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để được thăm khám và hướng dẫn chăm sóc, kê đơn.
10. Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống, tránh tác nhân kích ứng
Nghe thì đơn giản nhưng chế độ ăn lại có thể giúp làn da của bạn nhanh khỏi hơn. Ở giai đoạn này, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá hồi, hạt chia,.. nhằm cung cấp omega 3, vitamin khoáng chất, chất chống oxy hóa để tăng sức đề kháng cho da, giảm viêm và kích ứng. Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu tăng nguy cơ da mẩn ngứa.
Ngoài ra, bạn nên tích cực uống nước để thanh lọc và cải thiện làn da tốt hơn.
Chế độ sinh hoạt cần thay đổi tích cực với một số hoạt động như không thức khuya, tránh stress căng thẳng, phục hồi da kích ứng tốt hơn.
Tránh xa các tác nhân gây kích ứng cho da như:
Dưới đây là những thành phần dễ gây kích ứng da trong các sản phẩm chăm sóc mà bạn nên tránh:
Cồn khô
Paraben
Sodium lauryl sulfate (SLS)
Sodium laureth sulfate (SLES)
Formaldehyde
Phthalates
Fragrance
Alcohol
Fulfate
Wintergreen
Witch hazel
Arnica
Balm mint
Lavender
Benzalkonium chloride
Benzyl Alcohol
Lime
vv
Có thể bạn quan tâm: 7+ cách trị da mặt sần sùi tại nhà hiệu quả chỉ sau 1 tuần
Trên đây là những giải đáp cơ bản về tình trạng da mặt bị kích ứng, giúp bạn dễ dàng chăm sóc và duy trì trạng thái khỏe mạnh bề mặt da. Để biết thêm thông tin chi tiết về các giải pháp chăm sóc da hữu ích khác từ chuyên gia, vui lòng liên hệ 093 770 6666.
