Sự xuất hiện của các mảng nám, độ nâu sẫm màu trên da mặt trở thành nỗi ám ảnh và sự tự ti đối với rất nhiều chị em. Tình trạng này không thể tự biến mất và có xu hướng phát triển nặng hơn theo thời gian, nếu không có biện pháp khắc phục. Vậy bị nám da mặt phải làm sao để cải thiện hiệu quả và ngăn ngừa tái phát? Tham khảo bài viết chi tiết dưới đây của Mega Gangnam để được cung cấp đầy đủ thông tin quan trọng!
Dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân gây nám da mặt
Nám da mặt có dấu hiệu đặc trưng là các mảng, đốm nâu tối màu hơn so với bình thường. Tuy nhiên, một số trường hợp cũng có thể bị nhầm lẫn với tàn nhang hoặc các vết thâm sau mụn, bệnh da liễu. Dưới đây là một số thông tin để bạn xác định cụ thể đâu là nám và nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là gì:
Các dấu hiệu nhận biết nám da ở mặt
Về hình dáng: Các mảng hoặc đốm da không đều màu với đường viền mờ nhạt, hình dạng không rõ ràng (tròn, oval…) tùy vào mức độ tổn thương.
Về kích thước: Kích thước từ nhỏ đến lớn, có thể kéo dài từ vài mm cho đến vài cm, không giống nhau ở mỗi người.
Về màu sắc: Sẫm màu hơn tone da cơ bản, có thể là màu nâu, xanh xám, nâu đen hoặc thậm chí là đen.
Về vị trí: Có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi trên da mặt nhưng phổ biến ở gò má, trán, những nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng, da mỏng.
Về phân loại: Nám mảng (tồn tại ở tầng biểu bì), nám chân sâu (xâm lấn sâu hơn ở tầng trung bì) và nám hỗn hợp (bị cả 2 loại).
Đọc thêm: Làm sao để trắng da mặt an toàn và hiệu quả nhanh?
Nguyên nhân gây nám da vùng mặt
Rối loạn nội tiết tố: Hiện tượng rối loạn (mất cân bằng) nội tiết tố trong các giai đoạn mang thai, hành kinh, tiền mãn kinh kích thích sản sinh melanin nhiều hơn bình thường và có thể gây nám da. Tình trạng này thường nặng nề hơn với nám thai kỳ, nám da trong giai đoạn tiền mãn kinh (da lão hóa nặng).
Nám da mặt di truyền: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có khoảng 30-50% người bị nám da có tiền sử gia đình từng mắc. Yếu tố di truyền quy định một số mã gen, làm tăng mức độ nhạy cảm của da mặt với các chất xúc tác bên ngoài.
Suy giảm chức năng gan: Gan đóng vai trò quan trọng nhất trong việc thanh lọc độc tố và điều hòa nội tiết tố của cơ thể. Khi gan suy yếu, hoạt động chức năng trì trệ, có thể không được điều hòa, các sắc tố melanin dễ tích tụ dưới da, gây nám.
Căng thẳng và thiếu ngủ: Dù không phổ biến nhưng các vấn đề về tâm lý hoặc tình trạng suy giảm chất lượng giấc ngủ là một trong những lý do gây nám da ở mặt. Việc thiếu ngủ, stress kéo dài kích thích sản sinh cortisol, dẫn đến mất cân bằng hormone và tăng sắc tố.
Tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UVA và UVB tồn tại trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương sâu cho da mặt. Điều này kích thích cơ thể chủ động sản xuất melanin để bảo vệ da. Khi melanin phân bổ không đồng đều, tăng sinh quá nhanh, nám nhanh chóng xuất hiện và không tự biến mất.
Mỹ phẩm không phù hợp: Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, rượu thuốc, kem trộn chứa corticoid, chất lột tẩy mạnh gây phá hủy hàng rào bảo vệ da, kích ứng, bào mòn bề mặt. Điều này không chỉ dẫn đến sự xuất hiện của nám mà còn gây ra nhiều bệnh lý da mặt.
Ô nhiễm môi trường: Bụi bẩn ngoài môi trường, nhất là bụi mịn cùng với các gốc tự do tồn tại trong không khí gây oxy hóa da, làm tổn thương tế bào melanocyte (tế bào sản sinh sắc tố), kích thích sản xuất melanin gây nám sạm da mặt.
Vấn đề về ăn uống: Sự thiếu hụt của một số nhóm chất dinh dưỡng như: vitamin A, B,C, E, và các chất chống oxy hóa làm giảm khả năng bảo vệ da trước tác nhân gây hại. Điều này khiến da mặt xuống cấp. Ngoài ta, lạm dụng rượu bia, thuốc lá cũng làm da nhanh lão hóa và dễ bị nám.
Bị nám da mặt phải làm sao để trị khỏi?
Ảnh hưởng của các vết nám đối với làn da là điều mà ai cũng có thể nhận ra. Tuy nhiên, bị nám da mặt phải làm sao cho nhanh khỏi lại là một câu hỏi rất khó đối với nhiều người. Dưới đây là một số hướng điều trị phổ biến mà bạn đọc có thể tham khảo:
Đối với nám mảng, nám da nhẹ và mới xuất hiện
Khi các vết nám mới xuất hiện trên bề mặt và còn tương đối mờ nhạt có thể chăm sóc và cải thiện tại nhà thông qua việc sử dụng mỹ phẩm. Điều này có nghĩa là bạn cần tuân thủ một quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt theo hướng dẫn của chuyên gia da liễu để làm mờ các vết nám. Trường hợp này, các bác sĩ da liễu cho thể chỉ định việc dùng một số loại serum, kem dưỡng, thuốc bôi chứa: AHA, Retinol, Salicylic Acid, Vitamin C, Tretinoin, Niacinamide hoặc Tranexamic acid…
Tìm hiểu thêm: Bật mí cách trị nám da hiệu quả, đảm bảo an toàn
Đối với nám chân sâu, nám hỗn hợp lâu năm
Chắc chắn rằng việc điều trị các loại nám da mặt mức độ trung bình nặng, nám hỗn hợp hoặc nám lâu năm cần có sự hỗ trợ của các phương pháp trị liệu chuyên sâu. Lựa chọn phổ biến nhất trong trường hợp này là bắn laser trị nám da (laser CO2, Laser Toning). Tùy vào tình trạng da, mức độ nám mà các bác sĩ sẽ có sự điều chỉnh cho phù hợp. Mặc dù vậy, laser không thể điều trị dứt điểm nám da nên bác sĩ cũng chỉ định thêm việc chăm sóc, dùng thuốc bôi hoặc tiêm meso trong một vài trường hợp. Nám nặng hơn thì nên cân nhắc đến liệu pháp đặc trị chuyên sâu Mega Fiber White của Mega Gangnam.
Không thể bỏ lỡ: Mega Fiber White: Công nghệ trị nám siêu việt cho làn da hiệu quả
Cách phòng ngừa nám da mặt hiệu quả tại nhà
Thay vì phải tốn kém thời gian và công sức cho việc điều trị nám. Nên chăm sóc đúng cách tại nhà từ sớm để cải thiện sức khỏe làn da, ngăn ngừa nguy cơ bị nám ở mặt. Cụ thể như sau:
- Bảo vệ da mạnh mẽ hơn trước ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng với chỉ số SPF 50 và PA++++. Cần thoa đủ lượng kem lên bề mặt, tái áp dụng sau mỗi 2-3 tiếng và nhất định phải che kín có thể khi phải ra ngoài vào ban ngày.
- Chăm sóc da mặt khoa học và thật sự hiệu quả tại nhà bằng cách chú trọng vào việc làm sạch, cấp ẩm sâu cho da mặt (tùy vào loại da). Đồng thời, cũng cần sử dụng thêm một số sản phẩm chuyên biệt để làm sáng da, chống lão hóa (chứa Vitamin C, Niacinamide, Retinol…).
- Cải thiện chế độ ăn uống một cách khoa học, nghỉ ngơi đúng cách, đủ giờ, hạn chế sử dụng rượu bia, caffeine, thực phẩm có hại. Ngoài ra, nên tích cực tăng cường các loại thực phẩm tươi sạch chứa protein, vitamin, chất xơ trong khẩu phần ăn.
- Thỉnh thoảng có thể cân nhắc việc sử dụng một số phương pháp làm đẹp bổ sung tại nhà như đắp mặt nạ bằng các nguyên liệu tự nhiên để thư giãn. Tuy nhiên, chỉ thực hiện nếu bạn có một làn da khỏe, áp dụng đúng cách.
Khám phá ngay: Tại sao da mặt khó trắng? 7+ cách khắc phục hiệu quả và lưu ý
Trên đây là bài viết của chúng tôi nhằm cung cấp cho bạn đọc các thông tin giải đáp bị nám da mặt phải làm sao. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ trực tiếp đến Hotline: 093.770.6666 để được hỗ trợ ngay bây giờ!
